هي نيري ڪيري ڪيچ پڙهي انناس، گلابي ۽ ڪيڪ جو استعمال ڪندو آهي. اهو تيار ڪرڻ ۾ آسان نه ٿي سگهي ٿي ته رڳو پين ۾ هر شيء کي ڊمپ ڪريو ۽ پکانا. هڪ سوڀ جو احساس هڪ تازو ميوو سان گڏ هن پڙهي هن کي گهريلو پسند ڪري ٿو. اهو اسان لاء هڪ سراسري رات تائين ڪافي آهي، خاص طور تي خاص موقعي لاء ڪافي آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڏيئي انناس ڪٽي ڇڏيو (20 آونٽس، نيل نه ڪريو)
- 3 پيالو نيري ٻير (تازو يا منجهيل)
- 3/4 کپ کنڊ
- 1 سولي زرد ڪيڪ ميڪ
- 1 لٺ مکڻ (خشڪ)
- 1/4 کپ کنڊ
- 1 پيالو پنڪ (ڪٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- عام طور تي 9 x 13 انچ بيڪنگ پين ٻوٽي.
- ٿانو ٿانو ۽ نواڻ ڪڍو؛ ٿڪائي 3/4 کپ کنڊ سان.
- هن کي سڪل ڪيڪ ڪڻڪ جي ڳوڙها مٽي مٿان ملايو ويندو آهي، پوء ڪڪڙ ڀريل مٽي ٿڪڻ واري مٽيء سان ڀرجي ويندو آهي. 1/4 پيچري کنڊ ۽ ڪٽندڙ پکن سان گڏوگڏ. نه ٿڪيو.
- تقريبا 45 منٽ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 489 |
| کل فیٹ | 35 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 67 ميگا |
| سوڊيم | 123 mg |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 45 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 4 g |