سيمورس بارار

سمورس بار هڪ سولي چاکليٽ بيار هڪ کير چاکليٽ، ننڍڙي مارش ميز، ۽ ميٽرڪ ڀترن سان ٺاهيو آهي. هي چيري، چيري جو علاج توهان جي پسنديده سمورن جو ذائقو آهي، نه ڪي ڪئمپ فائر جي ضرورت آهي!

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ ايلڪنگ شيٽ تيار ڪري ان کي ايلونيمين ورق سان استائن ڪندي. هڪ ننڍڙي ٿانو ٿڌڙن سان ڀريل مٽي ڪٽي ميٽر ۽ ننڍڙي مارڪيل ڏيڍ هڻي ٿو.
  2. هڪ وڏي مائڪرورويو-محفوظ ٿانو ۾ کير چاکليٽ کيرڊي ڪوٺي يا کير چاکليٽ ڪڪڙ ڏيو. ان کان پوء مائيڪرو وايو جيستائين، هر 30 سيڪنڊ کان پوء ٿڪڻ کان بچڻ لاء روانا ٿيا. جيستائين اهو چاکليٽ سيال ۽ لپن کان آزاد ٿي وڃي ٿي. چاڪليٽ کي ساڄي تائين ساوڪ ڪرڻ جي اجازت ڏيو جيستائين اهو اڃا تائين گرم آهي پر هاڻي پائپنگ گرم نه.
  1. ميٽرڪ جي ڀڃڪڙن ۽ ننڍڙي مارڪ ميز جو ٻه ٽئين حصو مٽي چاکليٽ سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ گڏيل طور تي لڳايو.
  2. چاکليٽ جي مرکب کي تيار ڪرڻ لاء بيڪنگ شيٽ تي ڇڪايو وڃي ۽ ان کي صاف ڪرڻ ۾، اڃا به پرت تي. باقي ميٽرڪ جي ڀڃڪڙي ڪرن ۽ مارش ميزس کي مٿي چاڙهي ڇڏيندي، ۽ ان کي آسانيء سان چاکليٽ ۾ ان کي دٻاء ڏيارڻ لاء ان کي دٻايو.
  3. تقريبا 30 منٽ تائين، چاکليڪ جي سيٽ کي بيڪ ريفريج ڪريو. چاڪليٽ کي هڪ دفعو مضبوط آهي، ان کي ننڍڙو، بيقانوني ٽڪر ۾ داخل ڪرڻ لاء. هفتي کان هڪ هفتي تائين هڪ فرنيچر جي فرش ۾ هڪ آرٽائٽ کنڊ ۾ بارڪو جي دڪان.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 158
کل فیٹ 9 g
ڏوريل ڀاڙي 5 g
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 1 ميگا
سوڊيم 31 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 17 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)