اهو سادو سامون سوپ ٻوڙو سامونڊي ۽ ٿورو جوش سان ٺاهيو ويو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ٽيچون مکھن يا مارجن
- 1 ٽيچ تمام سمورو اٽو
- 3 پيالو کير
- 1 جو ٻلو حصو
- 1 شايد (16 بلون) سامونڊي
- لوڻ ۽ مرچ جو ڊش
- گارنش: ٻرندڙ (ڪٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- 2-کوارٽ ساسن ۾ وچ ۾ گھٽ گرمي وڌو؛ اٽو ۾ اڀرندو.
- هڪ جدا ساٿين ۾، جوش جو 1 چوٿر سان کير پيرايو؛ کير کان تان هٽايو.
- سستگي سان مکڻ-اٽو مرکب کي کير لڳائڻ، گهٽ گرمي تي مسلسل روانا ٿيا.
- کائڻ ۽ جاري رکڻ جاري رکڻ کان پوء کير جو ٺهيل ٿڪايو وڃي.
- سامونڊي تي نڪرڻ، هڏن کي هٽائڻ، پوء سامونڊي ۽ ٿلهي کير جو مرکب سان مائع وڌايو.
- موسم لوڻ ۽ مرچ جي ذائقي سان مزو ۽ ڪدو اڪري جي گارنش سان خدمت ڪندو آهي.
لاڳاپيل ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 462 |
| کل فیٹ | 22 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 94 ميگا |
| سوڊيم | 560 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 35 g |