اهو آسان، چيڪليڪ چاکليٽ سان مٺي ڪڻڪ ٿيل کير ، چاکليٽ چپس ۽ ٿورڙي مکڻ ٺاهڻ جو هڪ فوٽو آهي. جيڪڏهن توهان مائڪرويوز کي ٺهيل گرم ڪرڻ لاء استعمال ڪريو، اهو چالو ڪيو ته چاکليٽ مڪمل طور تي پختو ٿيندو آهي ۽ اهو مرکب چڱي نموني سان گڏ آهي.
محاذ اسان جي سڀ کان وڏو مقبول غذائي رزقن مان هڪ آهي، نه رڳو رڳو وڏو ذائق ۽ بناوت جي سبب بلڪ پڻ، ڇاڪاڻ ته اهو ناقابل يقين حد تائين آسان بڻائڻ آهي. بس اجزاء سان گڏ ٺهرايو، ڳڻي، ۽ پکيڙيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪري سگھي ٿو (14 آون) مٺي کير مانر جو کير
- چاکليٽ چپس (2 بلس)
- 1 پيالو کير چاکليٽ چپس (6 بلون)
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- اختيارن: 1 پيٽ ڪنگ پيڪرن يا واهٽيون
اهو ڪيئن ٺاهيو
- روشني ۾ 9 انچ چورس فوٽ. هڪ قطار سان لڳل 18 کان 24 انچ جي ڊيگهه لپي واري پلاٽ سان ٺهيل آهي، ۽ پڇاڙيء ۾ ختم ٿيل حجم کي ڍڪي ڇڏيندي آهي. پڇاڙيء ۾ پڻ "هڙ" جي حيثيت سان خدمت ڪندو آهي جيڪو توهان جي ڀڃڪڙي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
- سمجهه وارو پاڻي تي هڪ ڪنڊ بوائلر يا اسٽيلين اسٽائل پيالو ٺاهيو ويندو آهي، مٺي ڪڻڪ ٿيل ٿيل کير، چاکليٽ چپس، مکڻ ۽ وينلا شامل آهن. جيستائين چاکليٽ کي ڳري ڇڏيندي آهي ۽ اهو ٺهيل هوندو آهي. گونگا ۾ ڳاڙھو، جيڪڏهن استعمال ڪريو؛ تيار ٿيل تيار ٿيل پين ۾ ملايو.
- آسانيء سان ڳالهايو پوء پلاسٽ لفٽ جي پڇاڙي سان روشني سان ڍڪيو. گندگي جي ايستائين فرش تي چپ ٿي ويندو آهي.
- ٿلهي ٽڪرين مان ٿڪيل ڦوٽ کڻڻ ۽ ننڍن ڪورسن ۾ وڍي ڪڍو.
تجاويز ۽ تبديلي
- پٿر واري رستي جي ڀڃڪڙي لاء، منڊي مارش ميز جي اٽڪل 1 پيال ۾ لڳل ۽ 1/2 ڪپڙو ڪڻڪ پائڻ سان ڪٽرن مٽي مٽايو.
- ھلڪي تقريبن 1/2 پي ٽي اينٽر جي بٽس جي چوٽي جي چوٽي تي دٻاء کان اڳ توهان کي ريفريجٽر ۾ وجهي ڇڏيو.
- مٿين چوڪڻ سان ڪڪڙ مرچ مٽي سان لڳل يا ڪوٺيون پٽي سان.
- ڪٽ ڳاڙهو ۽ ڳاڙھو ٻريل ڪارن کي شامل ڪيو ويو يا ڪٽيل مٽا جي اضافي ۾.
- ڇڪيل ناريل سان گڏ: هڪ واحد پرت ۾ هڪ چمڙي ۾ ٻرندڙ مٽي جي ڳوڙها مٺو ٿيل نيلون جي باري ۾ اڏايو. وچولي گرمي جي مٿان چمڙي کي ڏسو ۽ پکا، مسلسل روانا ٿيڻ ۽ مسلسل رخ رکڻ، جيستائين ناريل کي هلڪو ڳاڙهو ٿيل آهي. جيڪڏهن ڳاڙهو سان گڏ ناريل سان گڏ ناريل کي وڌايو وڃي.
- واالنيٽ يا پنجن کي تبديل ڪريو هڪ پيالو جي ٿلهي تي تيار ڪيل پستا يا ڪٽ تي ٿيل ماڊاداميا مٽي سان.
- ٿڌي بورن جو 1 چمچ يا روم سان گڏ وين وين سان گڏ.
- خشڪ ڪنگي ڪانٽ جي 1/2 کان 1 پيالو شامل ڪن، مٽي سان گڏ، ڪشميري يا ڪڪا خشڪ خشڪ شامل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 147 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 6 مگ |
| سوڊيم | 17 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |