براون کنڊ، ڪومائي، ۽ پنجن کي گڏ ڪرڻ لاء گڏوگڏ مزيدار جماليون جايون پسند ڪن ٿيون. اهي تحفا هڪ ڏاکڻي کلاڪر آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو (ڳري)
- 2 پيالو کنڊ (ڳاڙھو، ڀريل)
- 1 سڪا. وينلا ڪڍڻ
- 2 پيالو پنن (halves، lightly toasted)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. هن چادر واري ٽري تيار ڪريو ته ان کي ڪپڙي سان ڪاغذن سان ڍڪيو.
2. وچولي گرمي-گرم گرمي تي وچولي ڳري ڀريل چشمي ۽ ڪيميائي ڳاڙهو ڪوڊين ۾ ڪتب آڻيندي. ٿڪڻ جي ڪاٺيء سان ڍڪڻ کان پوء، کنڊ ڪڻڪ ڪيو وڃي، پوء لهي نه سگهندا.
3. کنڊ ڪٿان کڻڻ ۽ خاوري داخل ڪريو جيستائين کنڊ 240 درجا (نرم-بال اسٽيج) پهچي.
4. گرميء تان هٽايو ۽ وينلا ۾ ٿڪايو. ايتري تائين جوڙڻ لڳاتار جاري رکڻ ۽ اوپرا ٿي وڃي ٿي.
5. سڀني پنڪرن ۾ لڳل ۽ ٿانو تيار ڪيل شيٽ ٽري تي ڦوڪيو. وڪسڊ ڪاغذ تان هٽائڻ کان اڳ مڪمل طور تي ڪمري جي گرمي تي سولو ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
سڀن لاء هتي ڪلڪ ڪريو پراالائن مٺائي کاڌا!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 258 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 18 ميگا |
| سوڊيم | 5 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |