ڏکيو محسوس ڪيو؟ غلطي؟ سڄيل گلو؟ هي پياروڪار شهزادو شهزادي جمننگ چان مدد ڪندو. ڪوبه مذاق ناهي. خير، مزاج جي باري ۾ مذاق، پر ان بابت ڪوبه مذاق توهان کي ٿڌو يا فلو آهي جيڪڏهن توهان بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
گرمي ۽ انگور جي ساڄي پاسي توهان کي گرمي ڪندو، روشن نيبو ۽ قوي انگور جي ٻاڦ ۾ ٻاڦ پيدا ٿيندو، اهي جنن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، ۽ انگور ۽ ماکيء کي خرابي سان ڳنڍي ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان ٻڍڙي اسڪول محسوس ڪري رهيا آهيو، اڳتي وڌو ۽ مزي سان ويسڪ جي شاٽ شامل ڪريو (خاص طور تي جيڪڏهن توهان بستري تي صحيح رهڻ کان اڳ) ڪنهن دوا جي گرم ٿوري ڊديڊ لاء.
جيڪڏهن توهان واقعي مصيبت آهيو، ٽرپلي بچ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ هڪ جاء تي تپسيا تي هڻي، يا ضرورت مطابق ان کي ٻيهر رکي. ڇا هڪ فڪر جو ماڻهون سال آهي؟ توهان جي گهر ۾ ڪنهن جي لاء هڪڙو ٺاهيو جيڪو مصيبت آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- انچ انچ تازو جگر جو جڙو (ان کي هڻڻ جي ضرورت ناهي)
- 1 پيالو پاڻي (آتش)
- 1 ٽيچ
- ليم جو رس (تازو نچوض)
- 1 ڍڪيل ماکي (خام، اڻڄاڻ)
- اختيارن: 1 شاٽ ويکي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- انگور کي انگوڻي ۾ ٽيپٽ ڪريو، وچولي ٿانو يا وڏي پيماني تي پيالو. گهڻو ڪري کاڌ خوراڪ ۾ استعمال ڪري ٿو، توهان انڌي کان هڻڻ چاهيندا آهيو، پر حقيقت ۾ هتي اچڻ جو ڪو به سبب ناهي، ۽ اهو صرف وقت ۽ آرام سان گڏ خرچ ڪرڻ جو وقت بهتر ۽ آرام سان نه ٿيندو. پر توهان ان کي گريٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي (جيڪڏهن توهان بلڪل خراب انداز ۾ آهيو، توهان صرف ان کي سلائي سگھون ٿا، پر ڄاڻو ته توهان کي گهڻو ڪري جتنا تڪڙو تڪڙو نه ملندو. بهترين حالت: جغرافيائي کي گريجوئيٽ ۾ ننڍڙي زينر . اڳيان بهتر صورتحال: انگور کي رت ڏيو چار رخا ٿيل گرٽر جي سوراخ سوراخ تي (يا ساڳي طرح). ڪهڙو به ڪم ڪري ٿو: انگور کي تيز تيز چاقو سان. بلڪل تازو، نوجوان انگور ڪافي ٿلھي ٿي ويندا آھن، ڪجھ ٿورڙن سان گڏ اوھان جي واٽ ۾ اچڻ. پراڻي انگور، ان هوندي به ان جي ذريعي مناسب فائبر ڊوڙندو هوندو. اڳتي وڌو ۽ سڀني کي برتن تي وجھي ڇڏيو.
- ڪارو 1 پيال ٽڪر پاڻي جي انگن اکرن تي ۽ ان کي 3 منٽن لاء ٽيپ ڪريو.
- ان کان علاوه ليمن جو رس وجهي ۽ وڏي پيٽ ۾ ماکي . انگور چانهه کي پيچ ۾ وجھو.
- شاديء کي ڦهلائڻ لاء ٿڪايو، ذائقو، ۽ وڌيڪ پسند ڪيل ماکي يا ليمن جوس شامل ڪريو.
ان کي گڏ ڪرڻ چاهيو ٿا؟ هتي ڪجھ مختلف قسمون آهن:
- گرم واري مصالحت جي ذائق لاء آخر ۾ تڙن، نتيم يا cardamom جي ڊيش شامل ڪريو. گرم مصالحت وڌيڪ ذائق کان وڌيڪ شامل ڪن ٿا، انهن کي آرام ۽ احساس جي ڪجهه جذبي جي هڙتال / هوميوپيٿڪ عناصر پڻ شامل آهي.
- يا، شهزادي کي ٽوڙڻ لاء روانا ڪرڻ لاء هڪ تامن جي لٺ استعمال ڪريو (اهو ٻارڙن سان گڏ هڪ خاص ڌڪ آهي.).
- ھڪڙو ٽرملڪ (1/4 چوٿون ان کي ڪنداسين) ناانصافي گردڪ محسوس ڪندو آھي ۽ وڏي پيماني تي. پر ڄاڻو ته اهو پاڻ کي پڪڙي ڇڏيندو آهي ته اهو پاڻ کي هٿ رکي ٿو.
- جيڪڏهن توهان شين جيان ٿوري وانگر پسند ڪيو ٿا، ڪائنات جي اسپيشل نوٽ جي ڊيش شامل ڪريو انهن پنجن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
- جيڪڏهن توهان لاء لبو ذائق تمام گهڻو آهي، نارنجي جوس جي جداگي سان ان کي بيلنس ڪريو.
- ڇا اهو بستر آهي؟ توهان مغل ڏانهن وڪوسي، بورببن، اسڪوچ، ريو يا ڳاڙهو ريم جي شاٽ شامل ڪرڻ لاء پهريون ماڻهو نه هوندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 251 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 18 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 36 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |