ماکيء سان خوشگوار ۽ ليمن جي زوال سان روشن ڪيو، هي گاڏيل ڪوگل گاڏيون ڪيڪ جي ياداشت آهي، پر اڃا تائين سوڌو ڀري لاء پنهنجو پاڻ کي ڍڪ ڏئي ٿو. ڳاڙهو ڳاڙهو جيڪي ڍڪيل ڍڪين کي ڍڪيل ڪن ٿا، ۽ ڪيترن ئي سبزيج ڪيڪيلز جي ڀيٽ ۾ هن کي گهٽ پوندڙ وانگر. loaf pans ۾ ڪيڪيل آسان ڄمڻ، مفين ٽين جي انفرادي سرنگن لاء، يا خاص موقعن تي خوبصورت سهولتن لاء Bundt pan کي ڇڪايو . اهو پڙهي چڱي طرح آزمائي ٿو.
ميري روڪوڪوفٽ طرفان ڏنل
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 وچولي گاڏيون، ڀريل
- 4 وڏو ڳاڙهو،
- الڳ الڳ
- 1 پيالو ماکي
- 1/3 پيٽ غير جانبدار تيل، جهڙوڪ ڪينال يا انگن
- 2 ٽيچون ون ونلا
- 4 چٿيوسون گرام نيبو جست (اٽڪل 2 ليمن کان)
- 2 پيالو سڀني مقصود اٽو (يا سڄي ڪڻڪ)
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1/2 پيالو سونين مٽيز (اختياري)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي تند 350 فوٽن کي گلي يا ٻه لوف پنڊ، ٻه 12-ڪپ مفين ٽين، يا Bundt pan.
- هڪ پروسيسر پروسيسر کي استعمال ڪندي هڪ شيرڊنگ ڊسڪ يا ڪو دٻو خانو کڻي، عمدي طور گاڏين کي ڇڪي ڇڏيو.
- هڪ وڏو پيالو ۾، برقي بائنر، هڪ دستي روڊن بئٽر، يا تار ويس جو استعمال ڪرڻ لاء بيڪ چوڪن بڻجي بيهي هئڻ جي ڪري هڏيون هڻڻ کائيندو . الڳ ڪريو.
- هڪ ٻي وڏي ٿانو کي ٻرندڙ گاڏين کي جاء ڏيو. هيڪيل، هڻي، تيل، وينلا ۽ ليمن جي زز شامل ڪريو. چڱي طرح سان گڏ.
- ٻيء ٿانو ۾، وھندڙ گڏوگڏ اٽو ۽ پوڻ وارو پائوڊر. گاجر بيٽرن ۾ اٽو آڪسائيٽ شامل ڪريو ۽ آرام سان ٺهڪيو. جيڪڏهن استعمال ڪندي رهينس ۾ ٿڪايو.
- ھلڪي جلدي ڀريل هڻڻ واري واريون 3 اضافن ۾ ڪگيل بيٽر کي ڪن ٿا. تيار ٿيل پين (واري) ۾ ڪڪيل مرکب اڇو ڪريو يا چمڪيو.
- وچ واري اوڳاڙي ۾ ڪڪيل کي ساوڪ ڪريو، ايتري قدر، ۽ مرڪز ۾ هڪ امتحان صاف ٿي اچي، اٽڪل 20-25 منٽ مفائن، 35 کان 40 منٽن تائين لوف پنن لاء، يا Bundt pan لاء 45 کان 50 منٽن تائين.
مئي جي طريقيڪار جا نوٽس ۽ طريقا
- انهي پين جي سٺي کي خوش ڪرڻ لاء پڪ ڪريو، يا ڪلويل کي ختم ڪرڻ سخت محنت ڪئي ويندي.
- اهو پڙهيل ذائقو آهي - ۽ بناوت تمام گهڙي وانگر آهي - جڏهن گرم سرانجام ڏنائين. جيڪڏهن توهان اڳيان اڳ ۾ ٺاهيو، وري ڳاڙهو، ورق ۾ لپڻ، تند ۾ گرميء تائين گرميء ۾.
- مون ان طريقي جي آزمائش ڪئي ته سڀني مقصدي آلو مان 1 پي استعمال ڪيو ويندو، سڄو نتيجن سان گڏ 1 ڪڻڪ جي سڄي ڪڻڪ جي اٽو سان ملائي. جيڪڏهن توهان وڌيڪ غذا پنهنجي غذا ۾ ضم ڪرڻ تي ڪم ڪري رهيا آهيو، اها ڪوشش ڪرڻ لاء هڪ مثالي تلاوت آهي.
- ڇو ته توهان جستجو استعمال ڪندي، نامياتي ليمن جي ڳولا ڪريو؛ غير نامياتي ليمن واري اسڪيمن کي ڪشميري جي رهائش جي استحصال تي مشتمل رکڻ جي امڪان آهي ۽ اڪثر ڪري موم ۾ شيلڪ ٿيل ٿيل ۽ فنگائيڊس سان علاج ڪيو ويندو آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 275 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 90 ميگا |
| سوڊيم | 237 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 43 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 5 g |