هي منهنجو ماء جي طريقي سان صرف چند معمولي تبديلين سان آهي. مون کي مکڻ جي شربت کي گروي رکڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، ۽ مون کي جديد جديد صلاحيتون استعمال ڪندو آهي: هڪ ڪئميٽي ماهيٽميٽ ۽ بيهڻ وارو ميڪر.
هڪ موقف مچائڻ لاء هن موقف کي استعمال ڪري سگهجي ٿو. بس کي هدايت طور تي مينھن کي ٿوري وري ڪم ڪرڻ واري بھترائي ڪم ڪن.
پڻ ڏسندا
سپر آسان چاکليٽ فوڊ
سهولتن جي مکھن جي ڀڃڪڙي
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 ڪلو گرين کنڊ
- 1 پيالو ڀريل کير
- 2 چمڪندڙ مٽي ساوڪ سراب
- 1 چچا چادر
- 1 پيٽ ڪڻڪ مٽي، اختياري
- 3 چمڪندڙ مکھن
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مکھن جي وچولي ھڪڙو سوسن (2 کان 3-ڪٽائي جي سائيز). ڳاڙھو کنڊ، کير جو ٻاھر ڪڍو، ۽ مک جو شربت شامل ڪريو. تڪليف آڻيندا، مسلسل روانا ٿيا. جاري رکڻ لاء ٿلھي، ڳاڙھو بارود اسٽيج کي جاري رکو يا جڏھن کینڊي ترماميٽر بابت رجسٽرڊ 235 فوٽ.
- گرميء تان هٽايو ۽ مکھن تي مکڻ اڇو، پر ٿڪ نه ڪريو. ٿڌي ٿڌي (پريشان ٿيڻ کان سواء) جيستائين اهو ڪئميٽي ترماميٽر تي 120 ايف رجسٽر ڪرڻ گهرجي. اهو تقريبا 25 کان 35 منٽ ملندو. ونيل کي شامل ڪرڻ ۽ ڪاٺيء جي چمچ سان ڀڄي وڃڻ کان پوء اهو ئي ٿڌائي ٿڪجي وڃي ٿو ۽ ان جي چمڪندڙيء کي ختم ڪري ٿو. توهان کي ٺهڪندڙ طريقي سان ٺهيل ميوٽيٽ کي منتقل ڪري ۽ پيڊل بيٽر سان ڀري سگھو ٿا.
- ڪٽو ميٽ شامل ڪريو ۽ ڪجهه منٽن لاء ڊاهي، جيستائين اهو ٿڪل آهي پر سخت نه آهي. ڳريل پائي يا انچ انچ چورس پن ۾ اڇلائي وينداسين.
- سيٽ جڏهن سيٽرن ۾ سيٽ ۽ ڪٽي ٺاهيو جڏهن فرمايو.
* نرم بٽڻ واري اسٽيشن کي امتحان ڏيڻ لاء:
هر وقت توهان کي کینڊي آزمائي تازي ٿڌو پاڻي استعمال ڪريو. ٿڌي پاڻيء جو اٽڪل 1 پيالو، اٽڪل 1/2 ڪڪڙون گرم ٿڌي ڪنڊي. پنهنجي هٿ کي پاڻي ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ڪنڊ کي زور ڏيڻ لاء هڪ بال ٺاهيو. جلدي ٺاهي وارو بال چونڊيو (جيڪڏهن اهو بال نه ٺاهي سگهندو آهي) اهو پاڻي ڀريو ويندو آهي، نرم نرم بال سان ٿوري ٿيندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 181 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 14 ميگا |
| سوڊيم | 27 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 35 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |