مميسي لوسن کي سلاد ڪپڙي لاء منهنجي چاچي ريگگئي (جيڪو سخت "گ" وانگر "هو") سان ٺاهيو ويو هو. هن جو نالو اسان جي پولش نالي ريجنينا جو نالو گهرايو ويو آهي.
هوء ان جي ابتدائي آمريڪي ڀائرن جي وچ ۾ هڪ غير معمولي کاڪ ۽ پادري پيچرو هو. هوء هڪ رستوران ۾ پهرين وقت ۾ پنهنجي رستن تي سلاد ڊسنگ هئي جڏهن هوء هڪ ننڍي زال هئي، ۽ جڏهن هن رائيس لاء پڇيو ته هو ريسٽورنٽ ۾ انڪار ڪيو.
هن انهن کي ٻڌايو ته هوء هڪ هفتي جي وقت ۾ واپس ٿي ويندي هئي جيڪا ڪنهن به يادداشت جي ماني پيدا ڪئي وئي. Bingo! هن اها ڳالهه ڪئي. هي گندو، سلاد ۽ ڪنارن تي وڏن ڪپڙن جو وڏو آهي.
هتي چاچي ريگگي جي لسن سلاد لباس جي وڏي تصوير آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 وڏو لوڻ وارو لڱو (1/2 منٽ چاسن جي کاري نموني سان ڀريل)
- 4 پيالو ميونزس
- 1/2 1/2 نصف اڌ
- 1 ڍڪيل مڪي شيري (شراب نه پائڻ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڪريم جو مشعل
- 3 لوسن جي وڏي لوئي مان چمڙي ۽ سخت پڇاڙي ختم ڪريو. هن کي لوز حاصل ڪيو. پوء مٽي ٿيل لوسن مٿان لوڻ کي ڍڪايو. بورڊ جي مٿان چاقو وجھي ڍڪڻ ۽ ڇڪڻ جي رفتار کي استعمال ڪندي، ڌڪ ۽ پائي جي ٻلي کي لوڻ کان پوئتي موٽڻ کان پوء جيستائين جيستائين ڪمي آهي.
لباس ٺاهيو
- هڪ وڏو ٿانو، جڳهه ۾ 1 قارئت چڱو = Hellmann's وانگر معيار ميوزيز. تخليق ٿيل لوز شامل ڪريو، 1/2 جو اڌ اڌ کان اڌ ۽ 1 ڍڪ سڪي شيري (شراب نه پائڻ). چڱي طرح سان گڏ.
- آرٽائٽ ڪنٽرولر (ٽئڪس) کي منتقلي ڪر ۽ ذائق کي استعمال ڪرڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪ ترقي ڪرڻ گهرجي. گهٽ ۾ گهٽ 2 هفتن لاء لباس، ريفريجائز، رکندو رهندو.
وڌيڪ ترڪي لباس جي ترڪيب
ڪريمائي توفيو رينچ ترکارڻ ڊسڪشن جو طريقو : عام قسم جي ڪپڙي جي پوشاڪ سان ٺهيل آهي، پر پنن مان نڪرندڙ پنن مان نڪرندا آهن. هڪ سوادج متبادل لاء ڊيري جي جاء تي اهو پٿر کي ٺهيل ٽوف سان ٺاهيو ويندو آهي.
انار وياناگريٽي رائيپ : جيتوڻيڪ بوتل انار رس جو ڪم ڪندو، تازو انار سان هن وييناگريٽ ٺاهيندا آهن ڇو ته پوء توهان وٽ آريل (ٻج) استعمال ڪرڻ وارن کي گارنش ڪيو ويندو.
وڏن سلاد لباس جي اضافي کان علاوه، ٻرندڙ سوسائٽي وانگر ٻرندڙ خشڪ، سامون يا ڪڪڙ مٿان ڪڪڙجي ويندو آهي.
ٻيو، توھان ان پروٽين کي ان ۾ اچار ڏيئي سگھو ٿا، پر پوء پھرائڻ کان پوء ان کي رد ڪريو. مثالي صورتحال کي ماروائڻ لاء اڌ ۽ اڌ (جيڪي خام گوشت سان زهر نه ڪيو ويو آهي) پائڻ واري گوشت تي پکڙيل آهي.
ڪڪرن جو ساھر ڪريم ۾ ريڪارڊ : ھن روايتي پولش سلادي ۾ مزيسيا جي نالي سان ڳاڙھي ڪپڙي جو مشھور ڪشمي، شڪا، اختياري اڇا سرن ۽ ڪٽ ڊيل آھي. اهو گرم ڏينهن تي ايترو فرحت آهي، خاص طور تي عقل جو سور جو گوشت.
تيل سلائيراٽٽ ۾ تيل سلاد ريائيپ ۾ : هن سورورڪوٽر سلاد جي ڪپڙي سرڪ، تيل، پاڻي ۽ کنڊ جي تمام گهڻن سان ٺاهيل آهي. گهڻن صدين جي سلادين vinaigrettes سان ٺاهيو ويو آهي جيئن ڪميسي ڪپڙن جي مخالفت.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 170 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 11 ميگا |
| سوڊيم | 157 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |