هي پنيس جو چشم گدائي يا ٻي ڀاڄي تي عجيب آهي، يا ان کي برائوچ جي سوراخ يا قليچ سان خدمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
گرم مرچ ساس جو هڪ ڊش ذائق وڌائيندو آهي ۽ ٿورو گرميء سان پني جي چاس تائين.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 3 ڍڪيون اٽو
- 1/2 ڪڪڙ چڪي مڻندڙ
- کير جو ٻه پيالو
- 1 پيالو ٻريل ڪپڙو پنيس
- لوڻ ۽ مرچ
- گرم مرچ چٽ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳري ساٿين ۾ ٿڌو گھٽ گرميء تي مٽي ڇڏيو؛ اٽو ۽ سرسري ۾ ٿڪايو ويندو آهي جيستائين ٺهيل ۽ بببل هوندو آهي. کاڌ، مسلسل ويندڙ، 2 منٽ لاء. ڪنوارو کي ڪارو نه ڏيو.
هاڻوڪو طور تي کير شامل ڪيو؛ جاري رکو، ايتري تائين جوڙي ٿڪڻ ۽ ٽڪرڻ تائين. ٻيڙي 1 منٽ.
پني جو ٻاجهه وڌو وڃي جيستائين پني کي وڌايو ويندو آهي.
فصل، مرچ، ۽ گرم مرچ چاس سان ذائقو ڪرڻ.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
سبزيج لاء هڪ تڪڙو پنيس جو ڪيئن ٺاهيو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 332 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 64 ميگا |
| سوڊيم | 593 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 13 g |