چاڪليٽ چپ ڪوڪيز ڪوڪيز وارا تمام گھڻو پري مٺا آهن، پر جيڪڏهن توهان هڪ محدود خواهشن تي آهيو، جهڙوڪ ريگن يا ڊيري آزاد غذا، هڪ چاکليٽ چپ چپ توهان کائي سگهو ٿا ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. پنهنجو هن چاکليٽ چپ چپ جي طريقي سان پنهنجو پاڻ ٺاهيو جيڪي انهن کي ماني کاڌا ڪري يا کير پيئڻ لاء هڪ جيترا. اهي وڏيون لنچ بڪ جو علاج يا هڪ ڊگهو پيتو شيشي جي شيشي سان ٺهيل آهن. ويگن جي مختلف قسم جي لاء، هگاس کي 1/4 پيٽ ايگ ريپسيسر سان تبديل ڪريو ، جيئن Ener-G يا unsweetened applesauce 1/3 cup hot water with mixed .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1 ¼ چرس لوڻ
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1 چچا چشما سوڍي
- 1 پي ننڍو (سڀني سبزي غير غير مرمي، جهڙوڪ اسپيڪرمر)
- 2 ڪلو گڊو بھورا کنڊ (ڀريل)
- 2 وڏو ڳاڙهو (هيڪسين وينجن لاء بدلايو)
- 1 چچا چادر
- 2 فوٽ چاکليٽ چپس (ڊائري آزاد)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. پيرن کي ساوڻ 350 کان ڀائيندا ھيون. ھڪڙي ھڪڙي واري شيڪ کي لائين ۽ ھڪڙي ٺاھ جوڙ.
2. هڪ وچولي انداز ۾ گودام ۾ گڏوگڏ گڏوگڏ آٽو، لوڻ، پائڻ وارو پائوڊر ۽ سوڍي سوڍي کي گڏ ڪريو. الڳ ڪريو.
3. هڪ ٻيو وچولي ٺهيل ٿانو ۾ ۽ هڪ وچولي رفتار جي جوڙيندڙ تي هڪ برقي هٿ ميزر استعمال ڪندي، ڪمي گڏجي گڏوگڏ ۽ ڳاڙهو ساوڪ گڏوگڏ ايتري تائين ۽ 3-4 منٽن جي گڏوگڏ ملندي. هڻ ۽ وينلا شامل ڪريو، ۽ ايتري قدر سان گڏ ملن.
4. هيرن کي سڪل اجزا شامل ڪريو، جيستائين گڏيل طور تي ٺهڪندڙ ناهي. چاڪليٽ چپس ۾ وڌو. جيڪڏهن ڪوڪي آو ڏاڍو چپچيل يا ٿڪيل آهي، ان کي ريفريج ڪريو جيستائين اهو مضبوط ٿي سگهي ٿو ۽ بنا ڪنهن کان سواء بغير ٿي سگھي ٿو.
5. ¼ کپ پيٽ جي پيالو استعمال ڪندي، ڪڪڙين جي ڪوڪيز کي تيار ڪيل شيٽ تي، ٻه انچ ان ۾ ڌار، ۽ 20 منٽ لاء ڪيڪ ڪريو، يا جيستائين ڪوڪيز سنئون ڀريل آهن.
ڪوريائي لاء ڊائريڪٽر چاکليٽ چپ ڪوڪيز
چاڪليٽ چپ ڪوڪيز ڪوڪيز کي ٽي ڏينهن تائين هڪ ايٽٽٽ ڪنٽرول تي ڪمري جي حرارت تي رکندو. پڪ ڪرڻ کان پهريان ڪوڪيز کي مينھن کي رکڻ جي پڪ ڪرڻ لاء. ڌاتو ڪنٽرول هونديون سينٽرس پلاسٽڪ ڪنٽرولس کان ڪتب آڻيندا آهن. جيڪڏهن هڪ وڏو بيچ محفوظ ڪري، پارچري ڪاغذ تي پرت ڪوڪيز.
کيرائين فريڪي چاکليٽ چپ ڪڪائي کاڌا ۽ منجهيل ريفريجيريٽنگ
کوکي آو هڪ هفتي تائين ريفريٽيشن ٿي سگهي ٿو ۽ ڇهه هفتن تائين هوائي تنگ تنگ پلاسٽڪ ڪنٽينر يا فريزر جي بيڪري ۾ منجهيل ٿي سگهي ٿو. ٿڪ ۾ 15 منٽن. ٿانو ٿانو ٿانو ڪريو يا شڪل ۾ وڌو ڪريو ۽ ان ۾ ڪٽ جو رنگ وڌو ۽ لپي. اسٽوري ٿيل ڍڪيل ڪنٽينر ۾ اسٽور ڪريو. ڇڪڻ جي جاء تي، ريفريجٽر کي رات کان پهريان رات جي جاء تي رکڻ گهرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 522 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 97 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 366 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 57 گ |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 5 g |