لال لال ۽ چانورن لاء اهو طريقو ڪئوٽ / ڪروڙ کلاڪ جو هڪڙو آسان ۽ آسان نسخو اسٽوٽپپ تي رکيو ويو آهي.
ڀريل هارين مان پکايا بڪ، ڪٽيل ڀاڄين، ميون جي "پاڪ تثليث"، پيالي مرچ ۽ آڱرائي سان ۽ سيشننگ کي هن سوادج ٺهيل ٺاهڻ لاء تيار ڪيو ويندو آهي.
۽ اويو سساج کي ترجيح ڏني وڃي ٿو، پولش سؤسج بدران استعمال ڪري سگهجي ٿو (هيٺ ڏنل سؤوس جي وچ ۾ فرق ڏسو) ۽ گرميء پکا چانورن جي دڙي تي ڀرپاسي ۾ جڏهن بينن کي مڪمل گوشت ٺاهڻ لاء شامل ڪيو وڃي.
جيڪڏهن توهان انهن کي ترجيح ڏيو ٿا انهن گردڪين شين جي جاء تي ننڍا ڳاڙيلن کي استعمال ڪري سگهو ٿا.
هن کي چيڪ ڪريو ڳاڙهو چانورن ۽ چانورن لاء ريويو ۽ اويل سساج کي سست ککر ۾ ٺاهيو ويو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 سلائسون بيڪون
- 1 وڏو کٽ تي جوڌا
- 1/2 ڳاڙهو ڪپڙو ٻرندڙ
- 1 ننڍو کٽ ڀريل مرچ
- 2 (15-اچس) ڳاڙهو ڳاڙهو ڌاڙيلن کي وڌائين ٿا
- 2 ڳوڙها ڪٽيل اڪري
- 1/2 1/2 ڪٽ سائي سائي پياز جي چوٽي سان
- 2 چمڙي جون پوريون
- 1 1/2 ٽپيپوز ويسٽ ويئرسيرائر
- 1 (8-آائون) ٽماٽو پيسٽ ڪري سگهو ٿا
- 1 ڪٿان مرچ مٽي پاؤ
- 1/2 پونڊ آئويل يا پولش ساسج، چاههيو ته چاڙهي ويو
- 1 (2-اائونڊ) جياري کٽ پائيٽيو (اختياري)
- حلال لوڻ ۽ نئين سر مرچ ڪارو مرچ ڪرڻ لاء
- گرم ڪڪڙ چانور 3 کان 4 پيالو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گرمي مٿان هڪ وڏو ساسن يا ڊچ جي جاء تي رکو. ڪاسڪ تائين بيڪون ۽ فريب شامل ڪريو. بيڪن کي ڪاغذن تي ٽيلين کي منتقل ڪرڻ لاء منتقل ڪريو.
- پیاز، ڪڪيل، ۽ پيلي مرچ شامل ڪريو ۽ ڪڪ کي شامل ڪريو، 4 کان 5 منٽن تائين روانا ٿيا، يا جوز ساڍا مترجم.
- ساٽيل ڀاڄين کي وچاڙي وارو مکيه شامل ڪريو. اجماع ۾، سائي پياز، ڪيچپ، ڪيٽيئرسيرائر ساس، ٽماٽو پيسٽ، مٽي پاؤر ۽ ڪٽيل سوسج ۾ لڳل آهن. pimiento شامل ڪريو، جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪرڻ چاهيندا.
- موسمي کي تڪڙو ۽ ٺهڪندڙ، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪرڻ، جيترو ضرورت آهي.
- 30 منٽن لاء هن پين کي ڊرايو ۽ ڌڪيو. گرم پکا چانور مٿان خدمت ڪريو.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
اینڈيل ۽ پولش سوسج جي وچ ۾ فرق
- اورويل جو اجزاء لوسن، مرچ، پياز، شراب، سيشننگ (عام طور تي چينين مرچ ۽ ٻين) آهن، ۽ بوسنن جي بوڪرن مان سور جو ڪنڊ روسٽ (بوسٽن بٽ). مرکب سان لڳائڻ کان پوء، سسج وري ٺڪرايو ويندو آهي (ٻه ڀيرا تماڪ).
- پولش سانسج تازو بيشمار مختلف قسم جا ٿي سگهي ٿو يا تماڪ ٿيل سوچي ۽ خشڪ ۽ تقريبن منجهس بلڪل سور، لوسن، مارجورم، ڪارا مرچ ۽ لوڻ سان ٺاهيو ويندو آهي. انوائس ۽ سويل جي ساڄي پاسي، ان ۾ ڪينا يا ٻي ساٿي مرچ شامل نه آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1090 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 30 ميگا |
| سوڊيم | 624 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 194 جو |
| غذا فائبر | 32 g |
| پروٽين | 47 ج |