توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/3 پيالو لوڻ وارو پاڻي
- 2 چمڪندڙ زيتون جو تيل
- 2 ٻرندڙ ڪڪڙ لوسن
- 3 چمڙي جون تازيون جڙيون (ڪٽيون، مثل تسلسل جو هڪ ميلاپ، چيو، اڀرندي ۽ ڪنسي)
- 4 پيٽ ماني اٽو
- 1 اسڪين چاسائي لوڻ
- 1- چمچ
- 4 چمڪندڙ پنسنن پنيس (grated)
- 2 1/4 چيمپيٽ چڪي سڪي خمير
اهو ڪيئن ٺاهيو
- توهان جي ماني مشين کي سڀني اجزاء سان ترتيب ڏيڻ واري ڪارڪردگي ۾ ترتيب ڏيو.
- بنيادي چڪر، وچولي ڪرسٽ تي ڪتب آڻيو.
- ٺاهي ٿو هڪ 2 پونڊو ڍنڍ.
توهان جي ماني مشين لاء مخصوص پچائڻ واري وقت جي پيروي ڪريو.
وڌيڪ روڪي جي ترڪيب
ملڪ جو اڇو وڌو
بنيادي اڇو ڪٽي
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 105 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 2 ميگا |
| سوڊيم | 412 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 14 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |