ڦر لانگ، جو "حوصلہ افزائي ميوو" جو حوالو ڏنو ويو آهي، "سدا اسڪرين جي وڻ تي پيدا ٿئي ٿو ۽ لائيو سان لاڳاپيل آهي. اهي ٻئي هڪ نرم ۽ نٽ وانگر وانگر ٻاهران هڪ مترجم چمڪندڙ آهن. بهرحال، ڊگهي لوڻ واري ڪارو شيل ۽ مرڪزي سخت چمڪندڙ ڪارو ٻج آهي، هڪ اک جي شڪل ظاهر آهي. اهڙيء طرح چيني هن ميوي کي سڏي ٿو "نظر آريگن."
لنڊن جو ذائقو بيان ڪيو ويو آهي ته ڪجهه طور تي رڳو ليڊي رڳو مٺو ۽ وڌيڪ انگور وانگر.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 ڊگهو
- 1 پيالو
- ناريل کير جو (يا پاڻي)
- 1 ڪولي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڊگهي شيل جي هارڊ ۽ شيل کي سخت ڪن ٿا.
- هڪ ڦلڻ ۾، ڊگهو پوندڙ واري نرمي ٺاهيو.
- ننڍن ٽڪرن ۾ کيا ٽوڙڻ ۽ ڦلڻ کي شامل ڪريو، ۽ ناريل کير يا پاڻيء ۾ وجھي.
- ايستائين جو ٺڪرايو. ريفريجيريٽ، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، اڳ ۾ خدمت ڪري.
تاريخ
سوچن ٿا لانگ لانگ چين ۽ ڀارت ۾ پيدا ٿيو آهي. چيني تاريخ جي حوالي سان، ڊگهي دوائن لاء آرام جي لاء استعمال ڪيو ويو آهي ۽ "اندروني گرمي" پيدا ڪري ٿي، جيڪا جلد پوزيشن کي بهتر بڻائڻ ۽ علاج کي سمجهيو ويندو آهي.
اهو اندام کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. ويٽنامي جو يقين آهي ته ميوو جو ٻج سانپ ڪڪرن کي گھٽائي ڇڏي ٿي. هن جو سڄو ميوو جلد ۽ ميوو کان ٻج تائين استعمال ڪيو ويو آهي، اهڙي قسم جي بيماري لاء ڊوڊسي، اندريون، گندو مسئلا ۽ ياداشت جي نقصان جي ڪري. يقين آهي ته ميوي اسپين، دل، رت ۽ اعصاب واري نظام کي مضبوط ڪرڻ آهي. ھن ميوي جي پنن ۾ ھڪڙو سوزش ۽ بخار جي گھٽتائي لاء استعمال ٿيندا آھن، ۽ ٻجھن کي شفا ڏيڻ واري ساڙڻ ۾ مددگار سمجهيو ويندو آھي.
ڪجهه خشڪ لنڊن جي ٻج جي ڪڍن تي ڪجهه ابتدائي تحقيق ڪئي وئي آهي ۽ ان جا اثر انزائيوز تي سرطان جي سيلز ذريعي استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو تمام بنيادي تحقيق جي نئين صلاحيت واري ايجنٽ جي اڳواڻي جي صلاحيت آهي.
غذائيداري فائدا
لامان ويتامين سي ۾ امدادي آهي ۽ اها ربيفلوانين (ويٽامين B2) جو هڪ ننڍڙو مقدار مهيا ڪري ٿو. اهو هڪ قسم جي فيوٽينتريٽس، فائبر، پروٽين، ۽ سنگم جي قسم آهي. ڪيليئن ۾ ڦر لانگ پڻ گهٽ آهي. ان جي معدنيات جو مقدار پوٽوشيم شامل آهي.