مکيه شناخت صرف 2 اجزاء سان ٺاهيل آهن؛ مڪائي اٽو (حوض حوض) ۽ پاڻي. اوھان کي تمام ضروري آھي ته بھاري ڳاڙھي يا موسم واري لوھ جي ماھر ۽ ڪوڪلا پريس.
مون ڪيترن ئي ڀيرا اهي چٽسالي ڪيون آهن، ۽ اهي تيار ٿيل آهن يا بنا کان بهتر. اهي پڻ مزيدار چمڪندڙ چپس ٺاهيندا آهن!
جوڊي ڪليڪ جي مهرباني کي گهربل طريقي سان ورهائڻ ۽ گهربل ڪڻڪ جي ٽوٽيلاس ٺاهڻ لاء تجاوز ڪرڻ جي مهرباني.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 آبي فوري آندل اٽو (حوض حر)
- 1 1/3 پيالو گرم پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
گرمي ميڊيڪل (ترجيح طور تي غير لٺ يا تجربي وارو لوھ) وچولي گرمي جي مٿان ۽ تيار ڪيو وڃي.
منجهس مڻ آو ۽ گرم پاڻي نرم آو بڻجي. توهان جي هٿن جي کجين سان گڏ ٽڪر کي ڇڪيو ۽ آسان بسون ۾ ٺاهيو. باقي بچيل آو آرام نم ڪپڙي سان ڍڪڻ لاء بچائڻ لاء.
آسٽريليا پريس کي کوليو ۽ پلاسٽڪ سینڈوچ جي ٿانو هيٺان اڌ ۾ رکجي. پلاسٽڪ تي ٿانو ٿانو رکي، ٿورڙي بند مرڪز، پريس جي دٻاء تي.
ٻئي سینڈوچ بيڪ کي بال جي چوٽي تي جاء رکي ۽ ٿورو هٿ سان ساٿائين. پريس کي مضبوط طور بند ڪريو، پوء کلي. هٿن سان ٿورو پاڻي وجهيائين. ڪڪڙ جي مٿين ڪپڙي کي پيل ڪريو، پوء ڪڪڙ جي مٿان تري ڪڍڻ واري پلاٽ جي ڪپڙي کي هٽائي ڇڏيو هئائين. توهان جي هٿن واري ڪشميري، چمڪندڙ، چمڪندڙ هٿ کي منتقل ڪريو. توهان جي هٿ سان، آهستي آڱر مان ڀريل هڻندا.
نوٽ: جيڪڏهن ٿڌو موٽي ۽ گندو آهي، ٿورو پاڻي گهري سگهجي ٿي. جيڪڏھن اھو پلاسٽن يا پنھنجي ھٿ تي لٺيون آھن، اھو ڏاڍو گندو آھي ۽ ٿورو وڌيڪ اٽو شامل ڪري سگھي ٿو. آهستي آهستي هڻي هٿ سان پاڻي سان ڍڪ هڻي.
پينڪچي وانگر گرم گرائونڊ تي ٽوڪلايو رکو ۽ رڳو هڪ ڀيرو پکين وانگر. هن کي اٽڪل 2 منٽ ڪرڻ گهرجي.
جوڊي کان نوٽ: ٽيون ڀيرا ڦوڪيو ۽ سخت زخمي کي دٻاء جي مرڪز ۾ دٻاء وجهي.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
بادشاهه رينچ ڪڪڙ سان چکن ڪاسر ٽڪريلاس
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 138 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 3 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |