مٺي ۽ برفاني، ڳاڙهو مکھن جي گرم واقف ذائقي سان، ھي ھڪڙي جي آخري شاندار ذائقي جو تجربو آھي ۽ اڃا تائين، تيار ڪرڻ لاء بلڪل سادو آھي. هميشه وانگر، توهان جي پسند ۾ چپپيل پائوڊر جي مقدار کي وڌايو يا گھٽايو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 ڪڻڪ، ٻڍا ۽ ريشمي جون ڪنڊون هٽيون
- 1/3 پيالو (80 ايم ايل) مکڻ جو پٿر
- 3 ٻلو لاڙ، منڊي
- 2 ٽيچون (30 ميل)
- آوستي شربت
- 1 چچا (5 ميل) چپپيل مرچ پاؤڊر
- ٿڪڻ جو مزو
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. پاڻيء جي هڪ ٽب ۾ صاف مزي ۽ جاء 1 کان 2 ڪلاڪ لاء. ٿورڙي ٿانو ۾ باقي اجزاء ٺهرايو.
2. وچولي گرمي لاء پيچيدگي جي ميداني، مکين جي گلن تي ٻڌل ۽ 3 منٽ ٺاهي وينديون آهن. باقي 7 منٽن تائين، چپپيل-لوسن جو ٺهيل ڪتب آڻيو. کوٽي چڱي طرح سان پڪ ڪريو ۽ مکيه تبديل ڪرڻ جاري رکو. هڪ ڀيرو هڪ ڪنڊو ذريعي پکايا وڃن، گرميء تان هٽايو ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1018 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 27 ميگا |
| سوڊيم | 74 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 249 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 2 g |