توهان جي رهنمائي ڪرڻ ۾ فوئڻ ۽ مشروبات ۾ Agave Nectar استعمال ڪرڻ لاء
اگوٽ نيڪار يا اڀرندڙ شربت، ھڪڙو عام ۽ فطري مٺويندڙ آھي جنھن ۾ کاڌو ۽ پيئڻ ۾ استعمال ٿيندو آھي. اهو اڪثر ڪري ڪڪڙين، چان، ۽ قافيو کي مٺي، سادو شربت ، ماکي ۽ ڪنڊي جو ڪارڻ طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڪو مال، سٽ ۽ ڪپڙن جي لاء به مقبول متبادل بڻجي چڪو آهي.
ريگين لاء، عام طور تي ماکيء لاء هڪ عام متبادل مٺو آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي به پسند ڏيندا آهن ڇاڪاڻ ته اها کنڊ کان گوليميمي انڊيڪس تي گهٽ آهي.
اجنبي آرتار جو ذائقو منفرد آهي. اها کنڊ کان وڌيڪ مٺي آهي ۽ تمام گهڻي ماکيء وانگر آهي، جيتوڻيڪ ان ۾ ماکيء کان وڌيڪ غير جانبدار ذوق ۽ پادري آهي. مصنوعي مٺي جي اچڻ کان پوء هن کي ڪاوڙجي ڪوٺيندا آهن. مجموعي طور تي، ڪيترن ئي پنهنجي پسنديده کاڌو ۽ پيئڻ لاء اهو بهترين اختيار آهي.
Agave nectar وڏي پيماني تي آهي ۽ ڪيترن ئي پسار اسٽورن ۾ ڳولهي سگهجن ٿا. توهان اڪثر ڪري هن کي ٻين مٺي وارا يا گهڻن گرافر جي حصي ۾ قدرتي کاڌي جي حصي ۾ ڳولي سگهو ٿا.
ڇا آگيو نيڪار هڪ صحت مند سينوار آهي؟
جيتوڻيڪ ايجاد ميوٽيٽر اڪثر ڪري "صحتمند" مٺير وانگر ڳالهايو ويندو آهي، اهو ضروري ناهي ته اهو صحيح آهي. ماڻهو ذیابيطس ۽ ٻين صحت جي خدشات سان اڪثر ڪري کنڊ جي متبادل طور تي تبديل ڪندا آهن، پر اهو هڪ بهتر خيال آهي ته ان کي چڪاس ۾، جيڪڏهن سڀ ڪجهه.
هن جي لاء پيچيدگي جو سبب آهي ۽ گندي کيذيب سائنس ۾ وڌو ويندو آهي. اگيٽ نيڪار گوليميمي انڊيڪس تي سڌريل کنڊ جي ڀيٽ ۾ گھٽ آهي. ان جو مطلب اهو ٿيندو ته توهان جي رت جي شڪري کي وڌيڪ تيز ڪندي نموني کنڊ جي ڀيٽ ۾ متاثر ٿيندو.
بهرحال، اگرو نيڪار 90 سيڪڙو فرقوس آهي ۽ تمام گهڻو فيڪسڪ ٽائيگلسائڊس بلند ڪري ۽ انسولين کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
اهو دعوي آهي ته اڀريو نيڪار هڪ صحت مند مٺير آهي بحث جي مباحثه آهي. اها کنڊ ۽ ٻين مٺي وانگر هڪ سٺي متبادل آهي، رڳو ضروري شيء جي مجموعي رٿابندي ۾ هڪ صحت مند اختيار نه آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ غذائي تشويش هوندي آهي، اهو بهترين آهي توهان جي ڊاڪٽر يا غذا جي ماٿريء سان ڳالهائڻ.
اييويو نيڪار ڪيئن ٺاهيو آهي؟
آگيو آيڪار جي ايجلي ٻوٽي جي رس مان ٺاهيو ويندو آهي. ٽيلوي جي پيداوار جي پيداوار ۾ ، اييويو نيڪار عام طور تي ميڪسيڪو ۾ 7 کان 10 سالن جي عمر وارا پوڻ شروع ٿيندي آهي، جن مان پٽي جو فصل حاصل ڪيو ويو آهي .
جوس يا سوپ، پونا تان ڪڍيا ويا آهن، فلٽرڊ، وري گرمي گرمي سان وري تيز ٿيندي جيستائين کاربوهايدريترونه شکر ته نه ويشل شوي. "را" ايجيو نيڪار اهو آهي جنهن کي 117 ايف کان وڌيڪ نه ڏنو ويو آهي.
پڻ ٽائيلا وانگر، ڪجهه بهترين آڳاٽو نيڪارن جا نيري اگرو جون شين جا آهن ۽ ليبل واضح طور تي ٻڌائن ٿيون ته اها ميوٽي آهي "100٪ بليو اگاو." ايجاد ميوٽيٽ لاء "اصل جي تصديق" قانون پڻ موجود آهن، جيتوڻيڪ انهي ۾ جتي ٽائيلا پڇاڙيء جي هڪ جيتري حيثيت آهي. آگيو آيڪر شراب کان پاڪ آهي.
آگيو نيڪار جا مختلف گريڊ
ٻئي شربت جيان، اگرويو نيڪار جي رنگ ۽ ذائقي شدت جي حد تائين موجود آهي. روشني درجي سان سادي شربت جهڙي نظر اچي ٿي. اهي بهترين طرح سان ذائق ڪٽي ڪڪڙين وانگر رولسنگل مارارٽي ۽ ويڊڪا جو وڻ آهن ، ڇاڪاڻ ته اهو ذائقو تقريبا شفاف آهي.
ڪارو ايجيو آيڪر ڏاڍو مضبوط ذائقو آهي، ماکيء جي شدت جي ويجهو آهي.
اهي مضبوط ذائقدار پيئڻ جهڙو ڊولس ٽي ٽيليل ۽ توهان جي فائدن جي مارجن سان گڏ هجن. انڌن کي اونداهي نموني سان ٻڌل آهي.
ساڳئي طرح، توهان جي پڪل شين سان روشني ۽ روشن اجائي نقطا ٺاهي. مثال طور، هڪ ڪارو اڀريو نيڪار گندي ڊريسٽرن جهڙوڪ ڪمن، چاکليٽ ڪيڪ، ۽ اهڙيون چاکليٽ ڦرلٽ واري بار واريون ترڪيبون لاء سٺو آهن . هڪ روشني آوستي ميوٽيٽر لائٽر بيڪنگ جي ضرورتن لاء استعمال ڪري ٿو جهڙوڪ شيسيڪڪس.
اگيو آيڪر کي سڌارڻ لاء
جيڪڏهن اجائي ميوٽيٽ توهان لاء تمام مٺو آهي، ته توهان شايد اهو پاڻي چاهيو ٿا. ھن کي 1 1: 1 تناسب (يا ٿورو گھٽ پاڻي) ۾ ماھر ۽ آسودو پاڻي ٺھيل ڪرڻ گھرجي، ۽ انھيء کان روانا ٿي سگھيا آھن. توهان شايد ان کي تيزيء سان گرمي ڪري سگهو ٿا ان کي پوئتي موٽڻ لاء، پر اهو عام طور تي لازمي آهي.
ڪجهه رزقتون توهان کان پڇو ٿا ته اهي آوستي نيڪار کي ٻئي مائڪ سان گڏ هجن جهڙوڪ بورراچون ڪيڪيل .
اهو هڪ هڪ دلچسپ دلچسپ شربت ٺاهڻ لاء بيالامڪ انگورن ۽ نيڪار استعمال ڪندو آهي.
Agave nectar پڻ انهي سان ذائقي سان متاثر ٿي سگھي ٿو جئين سادو سرائيز ذائقي انداز ۾. ڪجهه ذائقيات، جننامن ۾ ، ٻنيء جي بنياد تي (گندم سيامامون) ۾ ملوث ٿي سگهي ٿو يا ان ۾ نيڪار جي گهربل مقدار (اننامن لڪن) ۾ داخل ڪيو ويو آهي. هن گهر وارن ڪيپيريه وانگر پيئڻ تي متفق آهيو .
وينلا هڪ ٻيو وڏو اختيار آهي. توهان يا ته ونئنلا ڪڍڻ جي مقدار ۾ ٿوري رقم (1 ڪڪڙون يا حجم جي لحاظ سان) ۾ گڏ ڪري سگهو ٿا يا پوري وينلا بين سان انفيويو ڪريو ٿا. توهان جي ايجيو آيڪر ۾ هڪ وينلا بين کي مڪمل ذائق حاصل ڪرڻ لاء هڪ مهينا رکي.
ٻيو اختيار اهو اسپا ميوريٽ وانگر ساڳيو ذائقو يقيني ڪرڻ لاء ساڳي پاڻي جي ڦيري جو طريقو استعمال ڪرڻ آهي.
اگيٽ نيڪار ڪڪڙين ۽ مخلوط پيئڻ
اگوڻو نيڪار ڪنهن به مخلوط پيئڻ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪو ڪنهن ٻئي پيئندا مٺي کي سڏيندو آهي. ڪجھ ترڪيبون خاص طور تي سڏين ٿا.
اهو ٽيوبل ڪٽي لاء هڪ مثالي مٺوائيندڙ آهي ڇو ته ٻه ايجاد جون شيون فطري ساٿي آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ڪاليڪ ۾ جالپينو مارجياريت ، ڊني ساگر ، گادالجارا ، ٽيوئلينيو ، ۽ پپيا بوش وانگر استعمال ڪري سگهو ٿا.
اگوٽ نيڪار جو تمام چڱي طرح اچار ٻين سڀني ماهر روحاني سان گڏ. مثال طور، اهو ڊائيرير ۾ رم سان استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ويسڪي گرم گرم ٿياري واري اسڪي يا گرم سي اين ايپي ٿدي ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهو ڪيترن ئي ويکاڪو ڪڪڙين ۾ استعمال ڪيو ويو آهي جهڙوڪ سمن ۾ ميون ميوو پنچ ۽ ڍڪيل پيالو. 1 . جيئن ته اسان ساهو ڪٽيٽل ۽ يونين اسڪوائر رزق ۾ ڏسون ٿا جيئن توهان ان کي مٺي جين ڪيڪن تائين پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
اهو شراب جي باري ۾ سڀ ڪجهه نه آهي. سردي جي تعصب جو طريقو هڪ بهترين مثال آهي، جيڪو اڀريو نيڪار ڪٿان ڪڪرن ۾ ڪم ڪندو آهي. توهان به کنڊ يا سادي شربت بدران تازو نيڪارار استعمال ڪندي تازو نچوض ليما ٺاهيندا هوندا .
اگرو نيڪار کي پيئڻ ۾ آسان سرڪ لاء
Agave nectar چيو ويندو آهي ته 1 1/2 ڀيرا کنڊ کان مٺو آهي ۽ ان کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ته تقريبا ڪنهن به پيئي جو سادو شربت لاء سڏي سگهجي ٿو. انهي اضافي مٺي لاء تيار ڪرڻ جي طريقيڪار کي ضرورت آهي.
اهو عام طور تي بهترين آهي ته شربت جي مقدار کي 1/2 يا 1/4 جي پيٽ ۾ ڪتب آڻجي جڏهن اڀريو نيڪار استعمال ڪندي.
مثال طور، جيڪڏهن هڪ طريقي سان سادو شربت جي 1 چمچ کان پڇيو وڃي ته توهان اٻيٽ نيڪار جي 1/2 کان 3/4 تائين ڍڪڻ جو استعمال ڪريو ٿا، توهان جي ذاتي مزو تي ٻڌل هوندي.
آوئٽ نيڪار سان گڏ پچڻ ۽ پچائڻ
اڀريو ميوٽيٽ جي استعمال کي پڻ خوراڪ ۾ وڌائي سگھجي ٿو. اهو گهڻو ڪري عام استعمال ۾ پکڙيل سامان آهي، جيتوڻيڪ توهان کي ڪجهه خاص لباس ۽ ساسن جي ترڪيبون ۾ پڻ ڳولهي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي طريقه ايجيو متڪر کانسواء ٻي شيء جي مطالبن لاء، توهان کي ترميم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
اگوٽ نيڪار هڪ مائع مٺي جو آهي، تنهنڪري کاڌي ۾ سڻڪ جو طريقو آسان آهي، جنهن ۾ هي هڪ ٻيو جڙي، جهڙوڪ ماکي، منشي، سادي سرپ يا مکڻ سرپ متبادل آهي. جيڪڏهن توهان سڪي کي ننڍي کنڊ جي بدران ان کي استعمال ڪرڻ وارا آهيو، ته توهان کي ٻيهر طريقن سان وڌيڪ ترميم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
اهو سمجهڻ ضروري آهي ته ايذاء نيڪار سان ٺهيل ڊريسٽ، خاص طور تي تورد اييويو نيڪار، قدرتي طور تي معمولي کان گهري ٿي ويندي. جيڪڏهن هن کي ڳولي رهيا آهيو ته ذهن ۾ رکون ته "سنئون برائون" کي پختو ڏسندو آهي.
فوڊ جي ترڪيب ۾ اگيو نيڪار سبسائشن
ايزيوٽ ميوٽيٽر لاء هڪ طريقيڪار تبديل ڪندي ٿورو استعمال وٺندو آهي، جيتوڻيڪ اتي اهڙا معيار آهن جيڪي توهان جي مدد ڪندا. عام طور تي، توهان سڀ کان وڌيڪ مٺي وارن لاء 2: 3 متبادل استعمال ڪندا آهيو (هر پيٽ لاء، 2/3 پيالو جو آوانه نيڪار استعمال ڪريو). جڏهن ڪجهه مٺي ڏيندڙن لاء ان کي متبادل بڻايو وڃي، توهان کي به طريقي جي مائع جي اجزاء کي بهتر ڪرڻو پوندو.
تجويز ڪيل متبادل عضون شامل آهن:
- اگوڙو نيڪار بدران سڪل چمڪڻ واري کنڊ جي بدران: هڪ کنڊ جو پيالو لاء، 2/3 پيالو اگواڙ جو استعمال ڪريو. 1/4 کان 1/3 پيٽ جي ٻين شراب کي گھٽائڻ. 25 ايف پاران تندور جي گرمي کي گهٽايو وڃي ۽ توهان کي ٿوري وقت کي ٿورڙي وقت وڌائڻ جي ضرورت پڻ هجي. ڌيان سان ڏسو، خاص طور تي آخر ۾.
- آڳاٽو نيڪار بدران برانچ کنڊ جي بدران: ڳاڙهو ھڪڙي ڪپھ جا 1 ڪپ لاء، 2/3 پيالو اگوٽيڪر استعمال ڪريو. ٻين ليڊرن کي ٻن چمڙن کي وڌيڪ ڏيو. چمڪندڙ چمڪندڙ وانگر ساڳئي وقت ۽ گرمي استعمال ڪريو.
- ماکي يا گند جي بدران اگيو آيڪر: ساڳيا مقدار جي اگواٽ ميوٽيٽر استعمال ڪريو جيئن طريقن کي سڏيو وڃي.
- ڳئون جي شربت بدران اگوڙو نيڪار: 1 ڪڻڪ جي شربت جي لاء، 1/2 پيٽ اگرو نيڪار استعمال ڪريو. 1/3 پيڪ پاران ٻين مائع اجزاء وڌاء.
- آڳاٽو نيڪار بدران چانور چانور جي شربت جي بدران: 1 پيالو بھورو چانورن لاء شربت، 1/2 پيٽ اگرو نيڪار استعمال ڪريو. 1/2 پيالو ٻئي ٻيڙي اجزاء وڌاء.
ڪامياب ترين آيوٽ نيڪار سبزيشن لاء 4 طريقا
کاڌي جي طريقي ۾ اجزاء کي تبديل ڪرڻ ، خاص طور تي پڪل سامان، هميشه ڪجهه خطرن سان اچي ٿو. هتي ڪجھ ڪجھ مشورا آھن جيڪي توھان مددگار ثابت ڪندا آھيو.
- جيڪڏهن توهان نوان ڏانهن نئون آهيو، ان کي اصل مٺير سان پهريون ٺاهيو. هي توهان کي متن جي لاء هڪ خيال ڏي ۽ توهان جو مقصد جو مزو ڏئي سگهندو آهي ته توهان گيجگي سان ڪيئن توهان جي اگواڙ کي خوبي جي جاء تي ڪم ڪيو.
- اگوٽ نيڪر ڊيسڙين ۾ ٿورڙو ٿڪيل هوندو آهي جڏهن تازو تند مان نڪرڻ وقت. جڏهن بيڪنگ پيپر استعمال ڪرڻ جو بهترين حصو آهي. جڏهن ته ٿوريون کاڌي کي ٿڌو ڪري ڇڏيندو آهي، جيتوڻيڪ اهو اثر صرف عارضي طور تي آهي.
- سان گڏ ملائڻ بعد فوري ۽ ٻرندڙ پنهنجو ذخيرو رکو . اڀرندڙ ميوٽيٽ جي خوشحالي کان جدا ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي هن کي روڪڻ جي مدد ڪرڻ جي اجازت نه هوندي آهي ته اها ڪمري جي حرارت تي ويهڻ جي اجازت ناهي.
- جڏهن ڪوڪيز يا ڪيڪ ٺاهڻ، جڏهن ته ڪجهه طريقي سان اصل سگرن کي رکو. توهان اهو سڀ کان بهتر طور تي ڳولي سگھو ٿا جيڪو صرف 1/3 کان 1/2 جي مجموعي شاردن مان اڀريو نيڪار سان متبادل بڻايو وڃي.