هن کي ٻه منٽ، هڪ پي پي شيرين سان گڏ "آسان بنائڻ" کي رد ڪريو. اجزاء جهڙوڪ بھوري شڪري، سيپوء، ۽ تازي سيب ھن جلدي علاج لاء کلايو گرھ آڻيندو. مائڪرو ويڪرو ۾ هڪ منٽ کان پوء، توهان جي ميڪل ڪيڪ پنهنجي پيپل پائي آفنگنگ لاء تيار آهي: گرم ڪاريل چاس ۽ streusel. سوادا ڪيڪ وانگر، پائي وانگر آسان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 ڪڻڪ جو آٽو
- 2 1/2 چمڪندڙ ايپل چشمي
- 1- چمچ
- 1 ڍڪ کير
- 1/4 ڪٿان چشمي جو پائوڊر
- 2 چمڙي جون ٻاري نموني
- 1-2 ٽيچون ڪاروميل ساس
- ٽپڻ جي طور تي 2 ٽي چٻڪن اسٽوريسيل:
- 1/2 سڪا اٽو
- 1/2 آسپاس مکھن
- 1 ساڍا برور کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- streusel ٽپڻ ٺاهڻ شروع ڪندي: ننڍي ٿانو ۾، اٽو مٽي، مکڻ، بھوري کنڊ. هڪ ڪانٽو سان گڏ، مشن ۽ مش تائين توهان وٽ پڪو پختو بڻيل آهي.
- منجهس اٽو، کنڊ ۽ بيڪنگ پاؤڊر هڪ 12-آڱر گند ۾. ايپل سوٽ شامل ڪريو ۽ چڱي طرح سان گڏ ڪريو. کير شامل ڪريو ۽ سيب کي وڌايو پر صرف پاڻ سان گڏ ملايو.
- مائڪرو ويڪرو ۾ وچولي مينهن تي تقريبا 1:00 منٽ تائين کائڻ. مائڪرو گراون مختلف نه آهن پر توهان ڪيڪ ڳولڻ لاء ڳولي رهيا آهن، ۽ ڪنڊن کان پيالو کان ٿورو پري کڄي وڃي ٿو.
- اڃا به گرم ٿڌائي، اسٽريسيل ٽپڻ ۽ ڪرمليل چٽ سان ڪڪرن کي شامل ڪريو.
- ساڄي پري کائو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 943 |
| کل فیٹ | 28 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 7 مگ |
| سوڊيم | 3،283 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 156 گ |
| غذا فائبر | 15 g |
| پروٽين | 18 g |