ڪرينري پمپکن بيڊ مفينس

اهي عجيب مفائن جي بناوت ۽ ذائقي سان ڀريل هوندا آهن. تازو کرينبرري جو ذائقو نڪرندو آهي، ۽ ڪنڊ ڪڻڪ جي موسم لاء هڪ اضافي اضافو آهي.

ڪيترن ئي مختلف ذائق ۽ اضافن لاء طريقا هيٺيان مختلف قسمن جي چڪاس ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ليڪن 12 مفن پيپر ڪاغذن جي لين سان گڏ. گرمي 375 ° F تي گرمي ڏيو.
  2. وچولي گرميء جي وچ ۾ سڪل سڪا ننڍا، ڪڪڙ ٿيل ۽ ڳاڙهو ساوڪ کان وٺي، ڪڪڙ جي ٻج پوکيندا آهن. الڳ ڪريو.
  3. هڪ وڏو آلو ٿانو ۾، ڪڪڙ سان مکڻ سان گڏوگڏ مٽيء سان ٺهڪي اچي ٿي. هڏيون ۽ وينلا ۾ مارو.
  4. ٻيء ٿانو ۾ اٽو، بڪڻ پائوڊر، سوڍي ۽ لوڻ کي ٺهرايو ويندو آهي. چڱي ريت ٺهرايو.
  5. کير سان متبادل ڪرڻ واري پهرين مخلوط کي سڪل مرکب شامل ڪريو. ٺهرائڻ لاء اڏير.
  1. ڪبربرڪي ۾ ٻٻر ۽ 1/2 پيٽ جي پوک کي ڪدو ڪنڊ جو ٻج.
  2. مڇين پيالو ڀريل 3/4 مڪمل ڪريو. باقي مٺين ڪدوين ٻج سان گڏ مفين کي وڌايو.
  3. هر مفن کي مرن جي کنڊ سان گڏ، جيڪڏھن چاھيو ويو.
  4. 20 کان 25 منٽن تائين مفين کي ٽوڪيو، ڪٿان ڪاروائي. هڪ ٽوٿ جو مرڪز هڪ مفين جي مرڪز ۾ داخل ڪيو وڃي صاف صاف ٿيڻ گهرجي.

تبديليون

ڪيئن اسٽور، منجمد، ۽ ريٽ Muffins

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 307
کل فیٹ 12 g
ڏوريل ڀاڙي 5 g
ناپسنديده چت 5 g
کوليسٽرول 91 ايم
سوڊيم 449 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 44 ج
غذا فائبر 3
پروٽين 7 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)