لارا مينتا اچار، سانسيل، ۽ محفوظ ڪري ٿو انهي کي محفوظ ڪرڻ لاء انهي کي آسان ۽ مزيدار خواهشون ڪرڻ چاهيندا آهن. هوء هڪ مڪمل وقت جي آزاد ليکڪ آهي پر سفر ڪري سگھي ٿو جيترو سفر ڪري سگهي. توهان هن جي وڌيڪ وڌيڪ کاڌي، شراب، پاپ ڪلچر ۽ زندگي بابت لکي سگهو ٿا c0ws.com.
گهڻا ماڻهو معياري نيپا گوبم کيچي سان واقف آهن. پر، نه ڪيترا ماڻهو انهي ڳالهه جو احساس ڪن ٿا ته ڪوريا جي مسڪينن، خمير قومي ڍانچي ڪيترن ئي ٻين ڀاڄين کان وٺي سگهجي ٿو. ڪوريا ۾ 200 کان مٿي قسم جي ڪيچي ايندا آهن، جن ۾ ڪيترائي علائقا ۽ موسمي قسمون شامل آهن.
هتي فلوريڊا ۾، سي ايس اي جي موسم گرمي ٿئي ٿي جڏهن موسم گرمي شروع ٿئي ٿي. جڏهن منهنجي پهرين شيئر ۾ هڪ پائونڊ ۽ ننڍا اڇا ۽ ڳاڙهي واريون اڌ شامل هونديون آهن، مون کي ڄاڻ هئي ته اهي ڪاچي لاء ڀرپور آهي.
ڪاچي هڪ تمام بخشش جو طريقو آهي. جيڪڏهن توهان ڪوريڊا ڳاڙهي مرچ نه ڪيو آهي، ته ڪينا مرچ يا ڪشمي مرچ جي فلڪ کي متبادل بڻايو وڃي. ڀاڄيون؟ مڇيء جو بچاء ڇڏي ڏيو. مسلسل پنهنجي ترجيحن تي ٻڌل ۽ ٽائيپ ڪرڻ سان، توهان کي ميز جي لاء ڪي قسم جا ٺاهي سگهو ٿا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 پائون ٽرڪن
- 1/4 پيالو الڪو (ڪشير يا ٻرندڙ لوڻ)
- 1 ڪٿان پاڻي
- 1 چمڪندڙ لسن (ٿڌي منڊي)
- 1 چچا چنگر (عمدو منٽ)
- 2 چمڪندڙ مرچ لالچ مرچ (ڪورين)
- 1 ٽيچ مڇيء جو بچاء
- 2 کان 3 گوليون (1 انچ جي ٽڪر ۾)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪٽرن کي اڌ انچ جي ڀيٽ ۾ ڪٽيو.
- سٽ واري جو موڙ. لوڻ ۽ موڙون مڪمل طور تي گڏ ڪرڻ لاء پنهنجا هٿ استعمال ڪريو، لوڻ جي کاري ۾ ماکيء کي مارڻ. موڙيندڙ ٿورڙي کي نرم ڪرڻ ۽ برائن کي بند ڪرڻ شروع ڪندو. پليٽ سان گڏ ڍڪيو ۽ بيز جي ڪنهن ٻئي شي جي شين سان ڳاڙهو ڪريو. ڪجهه ڪلاڪن لاء ويهندا هئاسين.
- ڳاڙهو ۽ پنهنجو موڙ رستا. ٻي صورت ۾، توهان نتيجن سان واء ڪري سگهو ٿا جيڪي گهڻو ڪري نموني آهن.
- باقي اجزاء کي موڙ سان گڏ گڏيو ۽ چڱي گڏيو.
- پنهنجي ڪيميٽ کي هڪ کوٽٽ-ڪينڊنگ جينگ جار ۾ سٿ ڪريو. انهي سبزي کي پٽي ڪري انهي ڪري اهي ٻني ۾ ٻڏي ويا آهن. پڪ ڪريو ته توهان وٽ گھٽ ۾ گهٽ انچ جو انچرو آهي. هن کي مهر ڪر. آئون هڪ ريسيپ ميسن جار ڇڪ سان ۽ هڪ خريداري حصن سان هڪ جهاز جو استعمال ڪرڻ چاهيان ٿو . جيڪڏهن توهان وٽ دستياب ناهي، توهان کي خميريء دوران روزانو دفن ڪندي وڌيڪ دٻاء کان بچائي سگهو ٿا.
- انتظار ڪر! خمير ۾ توهان جي ننڍڙي جار کي ڪمري جي حرارت تي ويهڻ گهرجي. غلطي کي روڪڻ لاء جارج جي تحت هڪ چرس يا پليٽ کي جڳهه رکڻو پوندو. هر روز ڏينهن ڏسان ٿو جڏهن اهو توهان جي پسند جي لاء ڪافي آهي. آئون تقريبا هڪ هفتي ۾ مون وانگر. وڌيڪ توهان کي اها خمير ڪرڻ ڏيو، اهو ٽڪيٽ اهو ملندو.
- جڏهن توهان ڪانچي توهان جي خمير جي مطلوب سطح تي آهي، ان کي فرج ۾ رکڻ گهرجي.
اهو ڪجهه مهينن تائين ٿيندو، پر شايد شايد توهان کي وڌيڪ جلدي کائي ڇڏيندؤ جيئن توهان ان کي فز، سوپ ۾، نوڊلن تي يا تيزي جي سڌي طرح ٻاهر جيان ۾ استعمال ڪيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 25 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 3،753 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 1 g |