هتي ايپل پائي کان وڌيڪ آمريڪي ناهي، ۽ جولاء جي چوٿين کي ٻاهر ڪڍڻ. سڀ کان وڌيڪ آمريڪي شيء سان گڏ گڏوگڏ آئون ممڪن ٿي سگھن ٿو ميڪل پيلي جا. جيڪڏهن توهان پنهنجي گوشت جي دوستن کي آمريڪي آمريڪي باربي ڪيئي ۾ واقعي واهڻ چاهيو ٿا، اهو پڙتال جي ڪوشش ڪريو. ها، توهان پنهنجي باربيڪيو تي گهر گهر ۾ ايپل پائي درست ڪري سگهو ٿا!
ڇا ان کي ريگستاني ساکن کي ورهائڻ جي ضرورت آهي؟ غير جانورن جي بنيادن تي استعمال ڪريو ۽ مکڻ جي جاء تي صرف ويگن مارجنرن کي استعمال ڪريو.
جنم ڏينهن مبارڪ مبارڪ، آمريڪا!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو ۽ ٻه ٽٿون. اٽو (ورڇ)
- پنچ لوڻ
- 1/2 پيٽ ٿورائي (سڪل)
- 5 قصه. برف جو پاڻي (يا وڌيڪ گهربل هجي)
- 1/4 کپ کنڊ
- 1/2 ٽيچ. نٿمڪ
- 1 سڪا. گانڌي
- 1/8 چوڪ ڪپڙا
- 8 پيالو سيب (ڪڻڪ، اٽڪل 6 وڏو سيپل)
- 2 ڪٿان ليم جو رس
- 1/2 منو ڳاڙهو کنڊ
- 1/4 پيالو مکھن (ٿڌو)
- اختياري: وينلا آئسريم
- اختياري: اضافي تيز شيڊدار پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ملائي 1 1/2 پيالو اٽو ۽ لوڻ. ٿوري شامل ڪرڻ ۽ پيٽري سان لوڻ اٽو ۽ لوڻ کي کٽيو ۽ نواڻ تائين ڪتب آڻيو.
- ٿڌي پاڻي ۾ ٿڪايو، هڪ وقت ۾ ٿوري دير کان پوء ٻيء صورت ۾ اڀرندو. 20 منٽن لاء پلاسٽڪ لفٽ ۽ تڪليف ۾ لفافو آو.
- آو هڪ دائرو ۾ آلو ٺاهيو ۽ پائي پليٽ ۾ فٽ ڪريو.
- 400 ايف ۾ اڻ سڌي طرح پکڙڻ لاء اڳوڻو چارڪوال يا گئس جا گل .
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، ڏند ڪڻڪ کنڊ، 2 چمڙن جا اٽو، نٽمگ، سيمن ۽ ڪلوائي کي ملائي ٿو.
- جدا جدا وڏي ٿانو ۾، ميون جوس سان گڏ سيب سلائيس ٽاس (ڀريل رخ واري نموني کان بچڻ لاء). ان کان پوء ھن کنڊ کي اٽو / اٽو / مساج شامل ڪيو وڃي ۽ سيب ڏانھن ڪڻڪ ڪرڻ لاء اسپس مرکب سان گڏ ڪن.
- وچولي گودام ۾، باقي 1/2 1/2 فلو اڪري کي ڳاڙهو کنڊ سان گڏ. هڪ پيٽ پٽڻ سان گڏ مکڻ جو ٽڪر لڳل ۽ ڪٽي کائڻ کان پوء، ساوڪ ڪڻڪ وانگر ملندو آهي. ايپل کان وڌيڪ ساڳيا وڌو.
- هڪ ڪوڪي شيٽ تي پائي کي جڳ ڪريو، ۽ اڻڄاڻين گرمي مٿان ساوڪ ٿين، جيستائين سيب ٽيلر ۽ بلبل وانگر، 50 کان 60 منٽن تائين. پائي کي هٽائي ڇڏيو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن تائين ٿڌو ڪرڻ لاء گڏ ٿيڻ جي اجازت ڏيو.
- فياض اسڪوڊ آف اسپيڊ ۽ اضافي تيز شيڊدار پنيس جي سلائيس سان گڏ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 359 |
| کل فیٹ | 20 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 19 ميگا |
| سوڊيم | 220 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 45 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 2 g |