گرين مارنئر جي مخصوص ذائقو ڪٽيڪز کان Crepes سوزette تائين هر شي لاء خاص شيء شامل ڪري ٿو. هي خوبصورت ڪيڪڪ هڪ شاندار پيٽيس جي ذائق لاء گرين مارنئر، نارنگي جو رس ۽ نارنگي جست شامل آهن .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو مکڻ (نرم)
- 1 1/2 پيالو کنڊ (ورهايل)
- 3 هگاس (الڳ ٿيل)
- 2 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1 چچا چشما سوڍي
- 1 پيال ڳاڙهو
- 1 چمچ نارنجي جست (يا زيار 1 نارنجي)
- 1/2 ڳاڙهو ڪڻڪ پني
- 1/4 پيالو نارنگي جو رس
- 1/3 پيال گرين مارنيئر شراب (يا وڌيڪ کان سنجري جو رس استعمال ڪيو ويندو)
- 1 پيال پکن حل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ مکڻ کي 1 کنڊ جي ڪپ سان ساوڪ ۽ ٻرندڙ.
- ڳاڙهي ۾ ڳاڙهو ٿي ويندا آهن.
- گڏوگڏ سڪل اجزا ڳاڙھي سان گڏ پهرين ٺهڪندڙ ۾ شامل ڪريو، ٺهڪندڙ ٿيڻ تائين.
- نارنجي جست ۽ ڪدو پدن ۾ ٿڪايو.
- ڳاڙهو ڪڪڙيون ھڻندا رھن تائين ٽڪر ۾ ڳالهايو.
- ڇڪ ڀريل هڪ مکھن 9 انچ واري ٽائيم پين ۾ 350 فوٽ تي ڪيڪ ۽ 45 کان 50 منٽن تائين.
- باقي 1/2 1/2 پيالو کنڊ سان سنجيري رس ۽ گرين مارنيئر؛ گرم ڪڪڙ تي وجهو.
- سجدو ڪرڻ سان گڏ پکن حل ڪرڻ سان. ڪٽي تان ڪڍڻ کان اڳ ريڪ تي کوليو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 320 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 78 ميگا |
| سوڊيم | 218 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |