ٿڌا سيپ جي ڀرسان هڪ سادي نرم آوٽ ڍڪيل آهي ۽ پوء مٺو سان لذيذ جي مزيدار شربت سان پٽي ويندي آهي.
آيس ڪريم جي هڪ اسپيپ سان هن شاندار عجيب شيرين گرم کي وڌو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو اٽو
- 2 ٽيچون پائڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 10 چمڪندڙ مکھن (ٿورڙو)
- 1/2 پيالو کير
- 4-6 ناني سميٽ سيب (يا ٻيا پکاڻ وارو سيب، ڪورين، ڪريل ۽ ٿلهي پٽيل)
- 1/2 پيالو ڏند ڪڻڪ تي سيپل تي ڇڪڻ لاء
- 1/4 چچا چپلن
- 1/4 چاچوڪ نتي
- 3 چمڪندڙ ٿڌي مکھن (ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽي)
- شربت لاء:
- 2 کنڊ کنڊيل (يا ڳاڙهو کنڊ)
- 2 پيالو پاڻي
- 1/4 چچا چپلن
- 1/4 چاچوڪ نتي
- 1/4 پيالو مکڻ (خشڪ)
- اختيارن: ڳري پيرا يا آئسڪريم
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 375 فوٽن کي گرم (190 سي / گيس 5).
- روشنيء سان مکڻ هڪ وڏي، اوندڻ وارو کاڌ خوراڪ.
- اٽو ٺهڪي، پائڻ جو پٿر، ۽ لوڻ؛ مکڻ ۾ ڪٽي وڃي جيستائين ٺهيل ٿلهو خواه وانگر آهي. پيٽ ڀريو کير جو اضافو ڪيو، نرم آو ٺاهڻ لاء روانا ٿيا. ھڪڙو ٻرندڙ آبي مٿاڇري تي ھڪڙو آھٽ نڪرڻ جو ھڪڙو 1/8 انچ انچ موٽو آئبلن ۾. ڪٽيل ڪڍو آو 5 انچ چوڪرن ۾ ڪٽ ڪريو.
- هرڪو خاني تي ايپل جا ڪيترائي ٽڪر لڳل. هر هڪ اٽڪل 2 چمچين کنڊرن سان ڍڪايو وڃي ۽ هڪ هلڪي ڇڪڻ وارينامن ۽ نئٽم کي ذائق ڪرڻ لاء؛ ٿڪڙو مکڻ جو ڪجھه ٽڪر کڻي ويو. ھر ھڪٻئي جي ھر ھڪڙي پاڻيء جي ڪنڊن سان پاڻي. ڪنارن کي مرڪز ڏانهن آڻيو، مهر کي ڪنڊن کي ڇڪڻ. باقي باقي سيب ۽ آڇ سان ورجائي وٺو.
- ڊومپلنگ 1 انچ ڌار ڌار تيار ڪيل کاڌ خوراڪ ۾ رکون.
- هڪ ساسن ۾، 2 پيالو کنڊ، 2 ڪڪڙ جو پاڻي، 1/4 ڪاسن تينامن، 1/4 ڪڪڙون نتيم ۽ 1/4 پيالو مکڻ مکڻ ٺهرايو؛ تڪليف آڻيندا، مسلسل روانا ٿيا. هن جي شربت کي ڍڪڻ مٿان وڌو.
- 35 کان 45 منٽن تائين ڪيڪ ڪريو، يا ان جي گونگي جي ڳاڙهو ڳاڙهو آهي.
- ڪشمي جي ٻڪڻ سان يا گرمي جو ذخيرو جو اسپيپ سان گرم ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 423 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 24 ميگا |
| سوڊيم | 213 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 64 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 2 g |