آمريڪي روايت ۾، سائيڪل ٽما ڀلي تمام ڳوڙها آهن، ۽ بدترين حالت ۾. پر هن کي پنهنجي صلاحيت کي نظر انداز ڪري ٿو. ٽاميون ميوا آهن، سڀني کان پوء، ۽ محفوظ ٿيڻ يا محفوظ ٿيڻ ۾. نانگ سائي واري ٽيمو کي پنهنجي پختو سامونڊي ذائقي جو ذائقو نه آهي پر هن جي تڪليف تيزاب ۽ هڪ سبزي جي معيار آهي، جيڪي سٺو طور تي جام آهن.
هي محفوظ سادو آهي پر حقيقي اکين وارو اوپنر ٿي سگهي ٿو. يقينا، پنيس سان چڱي طرح ڪم ڪري ٿو، تقريبا سڀ ميوا محفوظ آهي، پر صرف سولي کي هلائي ٿو، اهو چتني وانگر مشغول طور تي استعمال ٿي سگهي ٿو. هي ميوو پنهنجي سڀ کان وڌيڪ تعجب واري شان ۾ اسٽار آهي.
هن صورت ۾ سائي سائي سائيز، بيف اسٽيڪ وانگر ناپسنديده معياري ڳاڙهو آهي. جڏهن ته ٽماٽو استعمال ڪري چڪا آهيو جڏهن سائي ڍڪيل آهن، جهڙوڪ گرين زيبرا، يا ٽنڊوئلس، جيڪي تري سان مختلف هوندا آهن، نتيجو مختلف هوندا.
ڇاڪاڻ ته چوماسي جو امڪان انتهائي متغير آهي، جڏهن به ڦهليل هجي، اهو غسل واشنگائڻ لاء اها تلاوت ناهي. هي تازو رکو ۽ جلدي استعمال ڪريو، يا ان کي ڍڪڻ لاء ان کي آزاد ڪريو.
اهو ريڪارڊ منهنجي دوست مارزيا برگيٽ مان ايندو، جيڪو ايميليا روماگنا ۾ حفاظتي درس سيکاريندو آهي. هوء هڪ آسان ۽ خوبصورت خوبصورت ليمن ميرزاڊ لاء پڻ ترڪيب ڏنيون آهن، Abate ناشپاتون ليمن ۽ وافٽ سان محفوظ آهي ، ۽ روايتي رومنولوولو جو تحفظ محفوظ آهي. جيڪڏهن توهان مارزيا سان حفاظت ڪرڻ چاهيندا آهيو، آئون توهان کي اتي وٺي سگهان ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 نبي مڻ (1.5 ڪلوگرام) سائي سائيڪل
- 1 ليمو
- 1 لک (450 گرام) کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سائي واري ڪڪرن کي ڌوء ۽ سڪا سڪا. بنيادي هٽايو هي چنڊ ننڍا ٽڪر ۾ وجهي، ٻج ڪڍڻ. ٹماٹر جا ٽڪرا هڪ وڏي، غير جانبدار برتن جي وڏي ڳري سان گڏ ڪريو. هڪڙو ٿانو ٿلهو ۾ ذوق رکي ٿو ۽ ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذخيرو رکي ٿو. اڌ نيبو جي کنڊ ۽ جوس شامل ڪريو. ٽاس، ۽ ريفريجٽر ۾ ڇڏي ڏيو، رات جو مهينو گهري ٿي.
- ٻئي صبح، ٽماٽو کي مناسب منصفاڻي مايع ڇڏڻ گهرجي. پوزيشن کان بچڻ کان بچڻ لاء ٿوري وقت روانا ٿيا، ۽ وچولي کي گرمي تي گرمي جي جاء تي آڻيو. گرميء کي گرميء جي گرميء کي گھٽ ڪرڻ، ۽ ڪلاڪ جي باري ۾ کائڻ، ٻيهر ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا. جڏهن اهو مرکب جڏهن ڪٽي تان ڦيرايو ويندو، تڏهن گرمي تان هٽايو وڃي. نیبو زز شامل ڪريو. blender with an immersion، the purée mixture well. ٻيو، هڪ باقاعده بلائنر استعمال ڪريو، بيچ ۾ ڪم ڪندي.
- جام جام ۾ صاف ڪريو، ۽ ڪمري تي گرمي ڪرڻ جي اجازت ڏيو. سيفريٽر ۾ مهر ۽ دڪان کي ٽن هفتن تائين، يا ٽن مهينن تائين فريزر ۾.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 21 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 5 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |