توهان پنهنجي گهر ۾ رهڻ وارو سور ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ پروسيس آهي جيڪو پروسيڪيڪل ڪلچر ۾ تيتمڪي يا ھندو ڪشمي تي تسلسل ڪري ٿو، تنهنڪري توهان کي پاڻ کي گڏ ڪرڻ لاء انهن سان گڏ ئي وڏي کري ضرورت هوندي. منصوبو اڳتي وڌائڻ لاء ٿڪيل ڪمائڻ لاء 24 ڪلاڪ ڏيو، جيڪي ٿڌي ذوق ۽ سياٽي پيدا ڪن.
اهو هڪ سٺو چال آهي جيڪڏهن توهان هٿ تي کريم ڪئي آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان کي ايندڙ ڏينهن کان وڌيڪ خرابي جي ضرورت هوندي. توهان شايد توهان کي پنهنجي گهر واري جوڌي جو ذائقو پسند ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي جاري رکو، هر ڪجهه ڏينهن کان ڪمان کان نئين ٺاهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ڳري ذمي
- 1/4 پيٽ جو ڪمي (يا پوپٽ)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳري واري ڪڪڙ ۽ ماني ڪڪڙ مٽي يا صاف صاف سکرو-مٿو جارو ۾، ان کي لٺ کڻي ڍڪيو.
- جڳهه تي تقريبا 24 ڪلاڪن تي بيهڻ گهرجي جيستائين ايتري ٿڌڙي هوندي آهي.
- استعمال ڪرڻ کان اڳ ۽ ان کي ريفريٽ ڪرڻ کان اڳ گهر جي مالڙي جو ڪڙيون.
- توهان شايد استعمال ڪرڻ کان اڳ ان کي جلدي ڪرڻ چاهيندا. ڪجهه علحدگي معمول آهي ۽ انديشي جي نشاني طور نه ورتو وڃي
ٽٽرڪ ۽ گند ڪيميائي ليڪڪڪ ايڪڊ-پيداوار پروسيڪٽو بيڪريا موجود آهن.
اهي دوستانه جاندار آهن جيڪي خمير کريم ڪن ۽ ان کي چمڙي جو ذائق ڏيو جڏهن ته ٿڌائي. اهي ڪمري جي حرارت تي ڪم ڪرڻ جي لاء ڪم ڪن ٿا ته ڪنڊ ڪشميري يا سارو ڪشميري ۾ تبديل ڪن.
توهان وڏن ڪمي جي بدران روشني، اڌ ۽ اڌ يا کير سان گڏ شروع ڪري سگهو ٿا، پر آخري نتيجو گهڻو ٿڌو ٿيندو. اهو اڃا تائين هڪ سوء ذائقو هوندو، پوء جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪرڻ تي منصوبو ٺاهيو ٿا ته شايد اهو سمجهو ته اهو موٽو نه آهي. جيڪڏهن توهان رزق جي خوشامد واري ڪمن سان ائين ڪيو آهي ته هڪ طريقي جي استحڪام کي يقيني بڻايو وڃي.
لياري جي تجارتي بناء وارو ڪاس جي شيلف واري زندگي ريفريجٽر ۾ ست کان 10 ڏينهن آهي. شايد توهان جو گهر وارو نسخو شايد ڊگهو آهي. ان کي ڏسڻ لاء سائن ان هجڻ گهرجي ته ان کي رد ڪرڻ گهرجي ته هڪ مولوي يا فلا بو آهن، سطح تي وڌندڙ موڙ، ۽ منجهس پيلو يا ٻيو رنگ بدلجي وڃي.
اهي مسئلا پيدا ٿين ٿا جڏهن ٺهيل ۽ بيڪرياريا کي پروجيڪٽر بيڪرياريا کان علاوه ٻين سرن کي متعارف ڪرايو ويندو آهي. اهي توهان جي آڱرين مان ايندا آهن، استعمال ٿيل اسپون، يا تڏهن ظاهر ٿيڻ کان رڳو هوائي مان ٿڪجي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان انهن نشانين کي ڏسندا، باقي گهر جي سار ڪريم استعمال نٿا ڪن ته ٻي اسٽار لاء هڪ اسٽارٽر طور، يا توهان کي صرف مسئلو وڌايو ويندو.
ماخذ پڙهو: جين اینڈرسن ۽ الينا هينا (Doubleday) جي موڪل ڏني وئي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 115 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 38 ملي گرام |
| سوڊيم | 10 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |