توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 چچا چرس تيار (خشڪ پتي ۽ ڀريل)
- 1 چچا چرس مارجورام
- 1 چچا چچا (خشڪ پتي ۽ ڀريل)
- 1 چچا چرس اجنگو (خشڪ پٿرن ۽ گونگا)
- 1 چچا چارو ڪارا مرچ
- 1 چچا چچا پيالو (فلاڻ)
- 1/2 ڪڪڙ جو رنگين مرچ
- 1 چچا چچا
- 1/2 چاچو چٽيو
- 1/2 جو چاچو نٽم
- 1 ڊش ڪلو
اهو ڪيئن ٺاهيو
مڙني اجزاء جو گڏ ڪريو هڪ آرٽائٽ کنٽينر ۾ اسٽور.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 4 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |