چمڪندڙ ڪڪڙ، ترڪي ۽ ٻيو پولٽري وڏي کاڌ خوراڪ جو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو اهو کائڻ کان اڳ گوشت تي ذائق ۽ نمي کي شامل ڪرڻ آهي. اهو سادو برائن جو طريقو سڄي ساري ترڪي سينو، هڪ سڄو ڪڪڙ، يا پوري ساري فيلن کي چمڪائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ان جي آسان ترين صورت ۾، برائن پاڻيء ۾ لوڻ جو هڪ حل آهي. عام طور تي، ڪڪڙ، ترڪي ۽ ٻين پولٽري کي چمڪائڻ لاء، اسان کي کنڊ ۽ ڪجھ سادو مصالحو شامل ڪنداسين.
جڏهن توهان پنهنجي پولٽري کي گنو جي حل ۾ شامل ڪيو ٿا، اهو مائٽي icy هجڻ گهرجي. کاڌي جي خاني جي گرمي کاڌي کاڌي جي حفاظت جي خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 گلن جو پاڻي
- 1 پيالو ڪوس لوڻ
- 1/2 منو ڳاڙهو کنڊ
- 1 ٿلهو ڪارا مرچونڪار (سڄو)
- 1 ٽيچ
- سمورو (سڄو)
- 8 پيالو برف
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پاڻي جي لوڻ، لوڻ، کنڊ، مرچ ۽ ڪتب آڻيو ويو آهي. لوڻ ۽ کنڊ کي ٽوڙڻ لاء اڏير.
- هڪ ڪنڊ تي، پوء گرميء تان هٽايو. برائن کي مڪمل طور تي پوري ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
- برف شامل ڪريو، ۽ پوء فيلني سينو يا يا جو هر قسم جو سامان تمباکو نوش کي خارج ڪري. جيڪڏهن ضروري هجي ته ان جي مٿان.
- ريفريٽر کي اٺ ڪلاڪ يا رات جو دير تائين منتقل ڪيو وڃي.
- جڏهن توهان روئڻ لاء تيار آهيو، فيلن جي سيني کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي مڪمل طور تي هلايو. توهان هن وقت برائن جي حل کي ختم ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 451 |
| کل فیٹ | 1 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 113،215 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 117 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 1 g |