دڪ جي پوسٽ جيڪ ڊيليلين جي مارينڊ

هن جو اچار اچار ڊاک ڊونڊڊ طرفان ورهايو ويو هو. اھو جیک ڈینیل کی ویکی اور گینیس اسٹوٹ کا ایک زبردست مجموعہ ہے. جيڪڏهن اهو ميلاپ تمام طاقتور لڳي ٿو، ايپل جوس جو رس يا انگور الائي سان لڳايو.

مارٽنٽ اسٽيڪ 2 کان 8 ڪلاڪ لاء.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

هڪ وچولي ساٿين ۾، جين ڊيلنيئل جي، گينيس اسٽائو ۽ مونتيل تيل سان گڏ. ونڊسٽسيرائر ساس، سويا ساس ۽ ٽيبسوڪو شامل ڪريو.

وچولي گرمي تي چشمي کي جاء ڏي ۽ ٻيڙي تي آڻيو. گرمي کي گهٽ ڪرڻ ۽ اڇو مرچ، لوڻ، لوڻ، تيلون ۽ ماکيء کي وڌايو.

چڱي گڏ ڪريو، پين کي گرميء کان ٻاھر ڪڍو، ۽ اچار جي ڪمري جي گرمي تائين ٿڌي تياري ڪرڻ گهرجي. هڪ گلاس کان وٺي هڪ گلاس جي فرش ۾ فوري طور تي يا اسٽوريج استعمال ڪريو.

آرگنائن: ڊاڪٽر ڊونالڊ هائوسٽن جي ڪلاس، circa 1988، تاپا، FL

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

اسٽيڪ لاء آسان مارينڊ

بلڊمڪ مارينڊ سان ٻرندڙ پورڪ چپس

ريز لينسن مارينڊ سان اسٽڪن

بلڊ بيف ٽري-ٽپ ڳاڙهو لال ۽ لسنسن مارينڊ سان

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 23
کل فیٹ 1 g
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 1 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 342 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 2 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)