Herb کي برباد ڪيل ترڪي جي پٽ شڪرگذار يا ڪنهن به وقت لاء هڪ آسان طريقو آهي. آئون هڪ فيلڪي سينو ۽ هڪ سڄو ترڪي کي ڇڪڻ پسند ڪندو آهيان، بس ائين ئي آهي مون وٽ تمام گهڻيون آهن. اهو لڳي ٿو ته هو ڪڏهن به ڪافي ترڪي ساٿ به ڀرسان نه وڃو. اهو طريقو انهي مسئلي کي حل ڪري ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو گهرو سفيد گوشت پسند ڪندو آهي.
اهو هڪ فيلڪي کي ڇڪائڻ تمام آسان آهي؛ توهان کي صرف پچائڻ وقت جي آخر ۾ گرمي جي جانچ ڪرڻ جي ياد ڪرڻو پوندو. سڀني پولٽري کي 165 * ايف تائين پهچڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته خوراڪ جي حفاظت جي سببن لاء گوشت جي چڪامر سان جانچ ڪئي ويندي آهي.
شڪرگذاري لاء هي آسان ريڪارڊ ڪريو. يا اهو سال جي ڪنهن ٻئي وقت ٺاهيو؛ پرهيزگار شاندار آهن!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 هون اندر، جلد ترڪي سينن (4 کان 6 پائونڊ)
- 1/2 ڳاڙهو ڪٽ ٻريل آهي
- 1/3 ڪپڙو تازو بيزاري ڪپ
- 2 چمڙن جون تازيون پٽيون
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 1 پي ڪڪڙ برائو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي تند 325 ° F تائين. وڏي ڇڪيل ٽڪر ۾ ترڪي پيٽ ڏسو. ھلڪي جسم مان چمڪندڙ جلد چمڪيو.
- کاڌي جي پروسيسر ۾، انگن، ٽوٽي، ٺيرا، مکڻ، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي ٿو. تيستائين پيسٽ ٺاهيو. هن پيسٽ جا چمڪندڙ جلد چمڪيو؛ چمڙي کي چمڪندڙ سينو مٿان چمڙي ڇڏيندي. باقي پيسٽ جي چمڙي تي جلد روب ڪريو.
- ڪڪڙ جي ڀوت کي ڇڪڻ واري ڇانو ۾ وڌو. ان کان علاوه ترڪي جو سڄي ڄمڻ، تقريبا 30 کان 6 في پائونڊ تائين، يا 4 کان 6 پائون جي سورن لاء 2 2 2/2 ڪلاڪن تائين، يا گوشت جي گرميٽرومر 165 درجا فري رجسٽر ٿيڻ تائين.
- ڪپڙا ۽ Herb Herbasted جي ترڪيب ۾ 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو، جوس رسائي ڇڏڻ ڪري ٿو، پوء پوء ترڪي کي خدمت ڪري ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 460 |
| کل فیٹ | 19 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 207 ميگا |
| سوڊيم | 2،114 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 55 g |