دنيا جي بهترين تخليقن ۾ سرن جي ڪتب آندو ويو آهي. اهي گونجو ڀڃي پيش ڪيا ويا آهن، انهي جو مطلب آهي ته اهي انهن جي خدمت ۽ خدمت ڪرڻ ۾ بلڪل آسان آهن. پر اهي پکايا ويندا هئا جڏهن توهان پڪو احتياط سان نه ڪندا آهيو. ھن طريقي جو استعمال ڪريو ۽ ھميش ھميشه ھميشه ۽ نم رھندي.
ايستر ۽ ڪرسمس جي جشن لاء اهي بند آهن. اهي اڪثر ڪري پنهنجون پنهنجي چمڪندڙ پيٽ سان ايندا آهن، پر ڪجهه انهن کي پنهنجي پنهنجي چمڪندڙ شين کي برائوز کنڊ، لوسن ۽ سرسري ۾ مالدار آهي. هي چمڪ مڪمل طور تي هام جي نموني مٺي ذوق کي پورو ڪري ٿو.
ھن ھام کي اسڪالپلو آلو ، ڪجھ ٻاھر ٿيل سبز شين مان، ۽ بهترين رات جي ماني جو رول کڻي سگھو ٿا. ۽ جڏهن کاڌي مٿان ختم ٿئي ٿي، تڪڙو تڪڙو کڙو ڪريو. اهو 3 ڏينهن تائين فرج ۾ رکيو وڃي ٿو. انهي کان پوء، هام کي آزاد ڪنٽرول ڪنٽرول ۾ شامل ۽ 6 مهينن تائين ساڙيو ويو.
ڇا توهان جي هيم رات جي ماني جي بائيڪاچ کيچائين؟ ڪوشش ڪريو انهن مان هڪ شاندار ليفٽين حام رستن جي ڪوشش ڪريو!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (6 کان 7-پونڊ) هام (پڪي پٽي، ڳاڙھي ساڙ)
- 1 پيالو ڳاڙهو
- 1/2 پيالو ماکي
- 2 ٽيچون
- ڊجن سرزمين
- 2 ٻلو لاڙ (منڊل)
- 1/4 چچا چشمي (زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿام تي تند 325 فوٽن جي جاء تي ٿوري ڀريل ٽنڊ واري جاء تي، ٿورڙي ڪٽي ڪريو. ڳاڙهو ته ڳاڙهو فرض سان ڳاڙهو ڪريو ورق.
- پائونڊ 10 کان 14 منٽن تائين هوم رکه. 6 پونڊ هيم لاء، جيڪو تقريبا 60 کان 84 منٽ آهي. هڪ معتبر گوشت جي ماپٽرومر سان آزمائشي جڏهن هوم گهٽ ۾ گهٽ 145 فوٽ هجڻ گهرجي.
- ٿانو وچ ۾ ٿلهو ٿيندو آهي، وچولي ٿانو ۾، ڳاڙهو کنڊ، ماکي، ڊجن سورنڊ، منڊي ٿيل مشعل ۽ ڪنوائي ٺهڪي اچي ٿو.
- تندور مان هٽ هٽائي ڇڏيو ۽ احتياط سان ورق ڊهي ٿو. تندور 400 في تائين ڦوٽو ڪريو.
- چمچا ۽ حم تي چمڪندڙ پکي؛ محتاط رھندي، ڇاڪاڻ ته هو حام گرم آهي! چمڪ اڇلي ڪرڻ لاء چمچ جي پوئتي استعمال ڪريو.
- اوور تي هڻڻ جي جاء تي ٻئي 10 کان 20 منٽن تائين رستن تي يا هيم کي چمڪايو ويندو آهي. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 617 |
| کل فیٹ | 24 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 192 ميگا |
| سوڊيم | 3،432 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 46 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 53 g |