جيڪڏهن توهان هڪ گلوڪين آزاد مٺاڻ جي ڳولا يا گليٽ آزاد ۽ ڪڻڪ آزاد ڪيڪ جو طريقو مناسب آهن، جيڪي ڪڻڪ جي حساسيت يا سيلياس سان گڏ، هڪ جرمن چاکليٽ ڪيڪ لاء اهو ڪوشش ڪريو جيڪا چانورن جي اٽو استعمال ڪري ٿي.
اهو هڪ عظيم تلاوت آهي، ڇا توهان کي ايئر وار جو ڪهڙو مسئلو آهي. حقيقت ۾، مون تازو هڪ قارئين مان هڪ اي ميل موصول ڪيو آهي جيڪو ڪڻڪ سان پڻ سنجيده ۽ ڪڻڪ جي حساس آهي. ھن پوزيشن جي پوشاڪ تي آلو چادر واري ھي تلاوت جي ڪوشش ڪئي ۽ اھا ڳالھھ پڌري ٿي.
هي گلوڪين آزاد ۽ ڪڻڪ آزاد جرمن چاکليٽ ڪيڪ جو طريقو Ener-G Foods جي مڃيل آهي.
توهان ٿورن جي وڌيڪ گلوٽين آزاد ڊريسٽس ملن ٿا، جنهن ۾ گليٽن آزاد ڪيڪ، ڪوڪيز ۽ ڪنيج هتي شامل آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 آونڊي مٺي چاکليٽ جرمن
- 1/2 فوٽ جو ٽڪر پاڻي
- 6 هگاس (الڳ ٿيل)
- 2 پيالو کنڊ (ورهايل)
- 1 پيالو مکھن (يا مارڪرين)
- 1 چچا چادر
- 2 پيالو چانور اٽو
- 2 چمڙن جي مٽيء جي نشانن
- 1 چچا چچ پائوڊر
- 1 چچا چشما سوڍي
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1 پيالو مکڌو
اهو ڪيئن ٺاهيو
پهريون، ننڍڙو ٿانو ٿڪ ۾، گرميء جي 1/2 يا پيٽ جو پاڻي. پاڻي جي چوماسي جو 4 يونون شامل ڪريو ۽ پاڻيء ۾ ڳڻي ڳڻي ڇڏڻ جي اجازت ڏين ٿا، پوء پاڻيء کي ٿڌي ڇڏيندا آهن.
اڳيون، هڪ ننڍڙي مزي جي ٿلهي ۾، انهن کي هتان جي ڳاڙھي کي گڏ ڪري ڇڏيو جيستائين ايتري ئي خوفناڪ آهي. 1/2 يعني کنڊ جو پيالو شامل ڪريو ۽ گڏوگڏ کيڏايو، جيستائين اهو هڏڪو ٺهيل آهي، پر سڪل نه آهي. الڳ ڪريو.
جدا جدا مزي سان ڀريل ڪتب آڻيندي، گڏوگڏ گڏجي مک مکڻ يا مڪرارين باقي رهيل آهن. باقي 1/1 کنڊ کنڊ جو ڪارڻ ۽ ونلا شامل ڪيو وڃي ٿو.
هي ٺٺوليون گڏ ڪرڻ سان گڏ گڏ هلو. اڳيان، هيڪاندي ۾ شامل ڪريو ۽ گڏو گڏ گڏوگڏ، پوء چاکليٽ ۾ ٺهڪندڙ، گڏو گڏ گڏ ڪرڻ سان گڏ گڏ.
هڪ ٻيو جدا ننڍن ٿانو ۾، گڏجي چانورن جي ائون گڏجي ڪنڊسٽ، ڪنگڻ پائوڊر، سوڈا ۽ لوڻ سان گڏ. ٿوري وقت تي چاکليٽ جي مخلوط کي ٿوري شامل ڪريو، آندل جي ٿوري کي شامل ڪرڻ جي وچ ۾ تبديل ڪرڻ سان گڏ ڪجهه تڪن کي وڌائڻ سان گڏ اهو سڀ ڪجهه گڏ ڪرڻ کان پوء به انهي کان پوء آسان ٿيڻ کان پوء. ۽ نيٺ، هڪ ڀيرو پوپٽ ۽ آلو به چڱي طرح شامل ڪيو ويندو آهي، انهن جي ڀڃڪڙي هٿيارن ۾ اڇو ۽ کنڊ جو ٺهيل آهي.
ڪاغذ سان گڏ تري تي هيٺيون ٽي 8 انچ يا 9 انچ انچ پينز ۾ شامل ڪريو.
350 درجا ڊي ايف تي لڳل، تقريبا 30 منٽ يا ان کان پوء. عمده. ٿڌي صرف اڪيلي آهي.
ھي جرمن چاکليٽ ڪيڪ جو طريقو گلوبلين ۽ آزاد ڪڻڪ آھي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 419 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 107 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 328 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 62 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 7 g |