گهر ڀريل ڪشميري کان بهتر ڪهڙو ذائقو نه آهي. خاص طور تي ذائقو لاء، هن ميپل گولن جي ڪشميري واري ڪشميري طريقي جي مهمان، پگهار ۽ پيٽرن لاء هڪ بهترين چوڪ آهي. هڪ خاص علاج لاء، ان کي قافلا يا رشوت تي استعمال ڪري مٺي، ذائقي ناشتي لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو ڳري ذمي
- 2 ٽيچون ميپل سرڪ
- 1- چمچ
- 1/2 ٽيچن وينلا ڪڍڻ
- 1/4 چچا چپلن
اهو ڪيئن ٺاهيو
تيز رفتار تي ڪڪڙ مچايو جيستائين ايتري ٿڌڙي ٿيندي آهي ۽ ٿوري گهڻي دير ٿي ويندي آهي. ميڪل شربت، کنڊ، وينلا ڪڍڻ ۽ تامن کي ڪمي ۾ شامل ڪريو. جيستائين ڪڪڙ چوڪيون ٺاهي ويندي جيستائين ڪوڙي لڳائڻ جاري رکو.
هي ميڪل گندم جن سان ڪشميري کاڌي جي طريقي سان ڪافي ڪشميري کي ڪپڙا ٺاهي پائي 1 پائي يا 6 کان 8 ڊيسٽن سان گڏ خدمت ڪري ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 121 |
| کل فیٹ | 11 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 34 ميگا |
| سوڊيم | 9 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |