هي savory پينڪڪس هڪ بهترين ناشتو يا برانچ کاڌ خوراڪ آهي، ۽ تيار ڪرڻ ۽ پچائڻ بلڪل آسان آهي. پينڪڪ پڻ ڪافي ورهايل آهي. بيڪن ۽ پنيس کي استعمال ڪريو يا توهان تي هٿ ڪيو آهي. فيٽينينا پنيس هڪ مٺائي پنيسي پني آهي، پر ٻين شين کي استعمال ڪري سگهجي ٿي. هي ڊچلڪ پينڪکي به گوروري، گودا يا هڪ نرم پروڙون سان پڻ چڱو هوندو. ميزبانيل پنيس هڪ ٻيو سٺو اختيار آهي.
پڪ ڪريو ته خاڪو مکڻ سان گڏ چمڪندڙ گرم گرم آهي جڏهن توهان بٽرن کي شامل ڪيو، ۽ تندور مڪمل طور تي ختم ٿيڻ گهرجي.
هٿ سان بٽري ويس يا ان کي ٺهيل برقي يا برقي ميڪيرر سان ڀريل ڪن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 سٽون بيڪن
- 2 آون فٽنيٽ پنيس (اٽڪل 1/2 پيڪ ڀريل)
- 3 وڏا ڳاڙهو
- 1/2 1/2 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1/2 پيالو کير
- 1 1/2 ٽيپيسن ڊيجون يا ڳاڙهو سرسبز
- 1/4 ڪٿان چرس جوش لوڻ
- 1/4 ڪڪڙ تازو ميدان ڪارو مرچ
- 3 چمڪندڙ مکھن
- تازي ڪپڙو پني يا چيون، تازي لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي 10 انچ انچ واري گرمي تي گرمي گرمي. جوس بيڪ ۽ ان کي گرم سنويلٽ ۾ شامل ڪريو. جيستائين بيڪ ڪڪ ڪيو، جيستائين ڪاروائي جي ٻنهي رخن ۾. هتان جي ڪاغذن تي ٽيلين کي هٽائڻ لاء هٽايو. الڳ ڪريو.
- شيڊنگ ڊسڪ سان کاڌي پروسيسر کي استعمال ڪندي يا هڪ خاني ۾ گرٽر استعمال ڪرڻ واري پنيس کي وڌايو آهي. الڳ ڪريو.
- اوور جي هيٺين ٽين ۾ تندور ريڪ واري جاء تي.
- گرمي ۾ 425 ف تائين.
- هڪ وڏو پيالو يا هڪ برقي رنگدار ۾، ڳاڙهو گڏ ڪري، اٽو، کير، ڊجن سٿري، ڪشمي نموني ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي ٿو. زخم ڪرڻ يا تڪليف تائين عمل ڪرڻ مناسب آهي.
- 10 انچ انچ واري ڪڪرن کي ڪڍي ڇڏيو ۽ 3 چمڪندڙ مکڻ شامل ڪريو. وچولي گرمي تي چمڪيو اٿو ۽ مکڻ کي تڪرار ڪريو ڇو ته اها کوٽ هيٺان ۽ ڪنارن کي ڪٽيندا آهن. جڏهن اهو چمڪندڙ ملندو آهي، بيتر کي خاطري ۾ وجهي.
- هڪڙو ٺهيل پنيس ۽ پکا بڪين جي ٺهيل آهي ۽ هيڪٽري بيٽر جي مرڪز تي چندي آهي، انهي جي ڊيگهه تقريبا 1 انچ جي بورڊر کي پف ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
- تقريبا 15 کان 17 منٽن تائين، يا پکنڪ برنگي ٿيل آهي ۽ ڀرسان ڀرسان اڇلائي ڇڏيائين. 325 ايف تائين تندور جو گرمي پد جي موڙ ڏيو ۽ ان کي 3 کان 5 منٽ ڊگهي ڪڻڪ ڏيو، يا سيٽ ڪرڻ تائين.
- ٿانو يا پورن سان ٿانو ۽ گارنش مان پڪڻ ڪڍو. پيٽ ۾ ٻج ۽ گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.
تبديليون
- بیکن جي بدران، مٿي پوکيلڪ تقريبا 1/2 1/2 کان 3/4 سان ڀريل ڪڪڙ ناشتي ساسيج يا ڪٽيل پکا لنڪ ساسج سان. کاڌا پکو ٿيل هيم پڻ استعمال ڪري سگهجن.
- سبزيجڪ پينڪکي لاء، بيڪ کي متبادل طور تي "بیکن" يا گوشت متبادل ڪربيلز کي تبديل ڪري ٿو. يا بيڪن کي ڪتب خانين جي جڳهه سان تبديل ڪريو.
- خشڪ ڪٽ محفوظ ساٽين جو 1 2 2 ڍنڍ شامل ڪريو.
- ٿلھي ڪٽيل ڳاڙھو يا سائو بيل مرچ جي 1 2 2 ڍنڍ شامل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 390 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 9 g |
| کوليسٽرول | 281 ميگا |
| سوڊيم | 835 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 18 g |