توهان جي مٺي ڪڻڪ مان جيڪي توهان پنهنجي گرما جي بيب لاء تيار ڪيا آهن، يا توهان جي شڪرگذار بچيل کان، اهي فضول توهان جي ڏاڪڻ مکين لاء بهترين طريقا آهن. اهي مٺي، خراب ۽ سوري آهن. جڏهن اهي مکھن ۽ ميپل شربت ۾ ماريا ويندا آهن، اهي سڀئي صحيح ذخيرو اچي رهيا آهن ۽ هڪ سپر مطمئن ۽ ٻار دوست سان ناشتي ڪري رهيا آهن.
پوتر نه آهي مسئلو ناهي توهان سڄي کير ۽ ٿورڙي انگورن سان بطور بطور متبادل ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ تمام گهڻين شين جي پيداوار ٺاهيندو آهي ۽ چڱي طرح ڪم ڪري ٿو ته انهن فضيلت ۾ مڪمل ساخت ٺاهڻ.
جڏهن هن طريقي جي پوزيشن کي پورو ڪرڻ، بس ان کي اپنائڻ جي پڪ ڪرڻ، يا ان کي کاڌي پروسيسر ۾ ٺهرايو وڃي. توهان اهي فضيلت ۾ ڪنن جي سڀني ڪنگن يا مڪمل ڪائنات نٿا چاهيون. تازي کاڌ خوراڪ تي چڱو ڪم ڪري ٿو، خاص طور تي جڏهن موسم گرما جي دير سان ۽ شروعات جي زوال ۾ ٿئي ٿي. بس انهن کي آڱرين کي ڏسندو آهي جڏهن ڪڻڪ جي کوب تي گرائڻ!
اهي اهي وڇوڙي جي دڪان ۾ عظيم فريزر پڻ! بس انهن کي مڪمل ڪرڻ کان پوء انهي کي مڪمل ڪرڻ ڏيو ۽ انهن کي آزاد فريزر جي ٻلي ۾ چونڊيو. جڏهن توهان ويف يا ٻه لاء تيار آهيو، انهن کي 5 منٽ سيٽنگ تي ٽوڏ ۾ اڇليو ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ کي ميز تي ميزبان مزيدار بڻائي ڇڏيو.
اهي پيا وڃڻ لاء هڪ وڏو ناشتو پڻ آهن. ان کي ڪجهه نٽ مکڻ يا جام ڪريو، ۽ ان کي گاڏي ۾ وٺي وٺو يا ريل!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو تمام مقصد اٽو
- 1 پيالو سٺو پيلو ڪڻڪ
- 1 چچا چرس جو لوڻ
- 1/3 کپ کنڊ
- 1 ٽيچنگ پائڻ وارو پائوڊر
- 1 پيالو ڪڻڪ (ڪو بڪڻ جي ٻنيء جي وڏي سوراخ تي ڪٿا ٻريل، ڪنن جو لڳ ڀڳ 2 ڪن)
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 1 1/2 پيالو بطرفلڪ (يا سرن جي ڳوڙها سان سڄو سڄو کير جو)
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- 1/2 پيالو ناپيل مکڻ (پٿرن سميت، لفٽ وڌيڪ ويڪري جي لوهه کي چٽڻ لاء)
- خدمت ڪرڻ لاء ٻرندڙ مکھن
- ميپل شربت لاء خدمت ڪرڻ لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 200 فوٽن تائين گرمي ڏيو.
- هڪ وڏو مزي سان ٿڪجي پيو، جيستائين گڏوگڏ ئي اٽو، ڪنڊيزال، لوڻ، کنڊ ۽ بيڪنگ پائوڊر گڏجي گڏ ٿين.
- پگھريل مکڻ کان پوء ٿڌو ٿڌو ڪيو ويندو آهي، ان ۾ گرٽيڊ مکڻ، تيتميل، وينلا ايوب، ۽ هاگاس کي وڏي ماپڻ پيالو ۾، يا ٿلهي، ۽ ڪاوڙ ۾ مڪمل طور تي ملبو.
- ڪڻڪ جي ٽوٽي کي ڪڪڙ ۾ اڇلائي مٽي سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ گڏوگڏ ٿڪايو وڃي ٿو. محتاط نه ٿيڻ سان گڏ، پر پڪ سان پڪ آهي ته گلي اجزاء مڪمل طور سڪي سان شامل ڪيا ويا آهن.
- پنهنجي وڇوڙي لوھ کي بلند ترين ترتيب تي ھڻو. پئجي وڃڻ کان وڌيڪ مکڻ سان لوھ ھلي.
- پيچرن ۾ بيهارر کي ويفيل لوھ ڏانھن موڪليو، جيڪو بيٽرر سڄي سطح تي پکڙيل آھي. 5-7 منٽ لاء کاڌا، يا جيستائين تيزيء سان ڳاڙهو ۽ ڀريل.
- هڪ کينگنگ شيڪ تي پڪل ٿيل ريل تي رکيا وڃن ۽ توهان کي باقي باقي بيهڻ کي ختم ڪرڻ دوران اڳوڻي اوون ۾ گرم رکو.
- جڏهن سڀئي فلاور ختم ٿي ويا آهن، نموني مکڻ ۽ گرم ميپل سرپ جي خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 627 |
| کل فیٹ | 36 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 19 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 297 ميگا |
| سوڊيم | 1،496 ايم ڪيو |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 62 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 15 g |