توهان جي مقامي سپر مارڪيٽ ۾ شيلون گوليون ڳولي نٿا سگهن ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ کي گڏ ڪرڻ وانگر محسوس نه ڪندا؟ ڪو مسئلو ناهي! هن طريقي سان گڏ، کنڊ جو ڪننول گولن جي جاء تبديل ڪري ٿو. اهي وڏي پيماني تي موجود آهن ۽ تقريبا حقيقي شيء وانگر ذائق ڪن ٿا. ۽ تيار ڪرڻ تيار ڪرڻ لاء ھڪڙو تصوير آھي. راز اهو پڪ ڪرڻ آهي ته توهان ريڪتا پنيس کي چڱي ريت ڏيو. انهي کي مڪمل ڪرڻ واري ڪمن کي ڇا ڏئي ٿي.
آهستي نه ڀريو آئسريم پيش ڪري ٿو، يا اهي سوگ حاصل ڪري سگھن ٿا. پر توهان صرف مڪمل ڪلاڪن کي ٺاهڻ يا هڪ ڏينهن تائين اڳ ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا. بس ڪپڙا، ۽ ٿورڙو. سمجهه کان اڳ سڄي، شيل ڀريندا.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سڱ ريڪٽاء پنيس (حصو جو اسڪيم ٺيڪ آهي)
- 3/4 کان 1 پي ڀڄڻ واري کنڊ، انهي تي منحصر آهي ته توهان کي ڪيئن مٺو آهي
- 1 سڪا. وينلا ڪڍڻ
- 1/2 ٽيچ.
- نارنگي جست
- 1/2 پيٽ مني چاکليٽ چپس، گڏوگڏ وڌيڪ گارنش لاء
- 12 کنڊ جو ڌڪ
- 1/4 پيالو ڏند ڪٽي پيسٽ پچاس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ريڪوٽڪري ۾ هڪ آڱر تي ٺهيل ريش ميز پنيس ۾ ريڪوٽ رکي. گهٽ ۾ گهٽ 1 ڪلاڪ يا ان جي رات جي وقت تائين وڌو. ٿانو ۾ مائع کي ڇڏي ڏيو.
- هڪ وچولي گودام ۾ مٽي ريڪتا پنيس، 3/4 فيڪ کنڊرن جي کنڊ، وينلا، نارنجي جست ۽ 1/2 پيٽ چيڪليٽ چپس جو ميڪر ٺاهيو. مزو، ۽ چاهيندڙ وڌيڪ وڌيڪ شامل ڪريو. جيڪڏهن پيش ڪرڻ ۾، مڪمل ڪرڻ جي لاء تيار ڪرڻ وقت تائين فرائض ڍڪڻ ۽ فريج ڪرڻ.
- خدمت ڪرڻ کان پهريان بس، چمچ، پي پيري وارو پيٽ يا زپ مهر مهريل گائيل سائيز پلاسٽڪ جي ٿلهي کي استعمال ڪرڻ لاء آئس ڪنڊ ڀرڻ لاء ڪننول ڀرڻ سان گڏ ٿي ويندو آهي.
- ھڪ پليٽ تي عمدي طور تي ڪٽيل کٽ پيسٽو مٽي پکيڙيو. پستن ۾ ڀرپاسي جوڙيو پيو وڃي. يا ان کي باقي ميني چاکليٽ چپس جي بدران ان کي ڊپ ڪريو. فوري طور تي پيش ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 132 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 22 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 4 g |