مٺي، گوء، ۽ آه-سو-پريشان - اهو آسان آهي ته انهي سان پيار ڪرڻ پائي پائي! هتي هڪ سادي طريقو آهي جنهن کي توهان گھر ۾ علاج آسان بڻائي ڇڏيو آهي. توھان ھن مالدار، مزيدار پائي وين ونلا آئس کریم جي ڪچائي سان يا ڪشميري سان مٿي ڪري سگھو ٿا.
تيار ڪيل ٺاهيل ميٽرڪ پائير پائي شيل تيار ڪرڻ جي هڪ تصوير، يا ڪوڪيز جي آڱر ڪاسٽ ۾ بيڪ ڪندي ڪندي استعمال ڪري ٿو.
وڌيڪ پيڪان پائي آرام واريون نعمتون
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 7 چمڪندڙ مکھن (پگھل)
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 1/3 پيالو ڪڪڙڻ يا ڪاٺندڙ ڪمي
- 1/3 پيالو ڪارو مٽي شربت
- 1 پنچال لوڻ
- 1/2 ڪاسن جي گتان (گرائونڊ)
- 1/2 منٽ روشني بروري کنڊ (مضبوطي سان ڀريل)
- 1 پيالو پنڊ (ڳاڙهو ڪٽي)
- 1 تيار ڪيل 8 انچ ميٽرڪ جي پٿري پائي شيل يا کائي پٽي پائي شيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ آڱر ۾ ڪڪڙ، مٽي مکڻ، هڏيون، ڪڪڙڻ، ڪڻڪ جي شربت، لوڻ، سيامامون ۽ ڳاڙهو کنڊ کي ٺهڪي اچي ٿو. گڏو گڏ چڱي پنجن ۾ لڳل.
- ڪٽي جو ٺهيل تيار ٿيل ڪرسٽ ۾.
- هڪ بیکنگ شيٽ تي پائي رکو ۽ ھڪڙو پيٽ ۾ 350 ° اوون 30 منٽن تائين، يا پائي جي چوٽي بھري ۽ ڦوھلي ۾ وڃي.
- جلدي کي روڪڻ لاء احتياط سان ڏسو.
- ان کي ڀريل مضبوط بڻائي ڇڏيندو.
- آيس ڪشميري سان خدمت ڪريو، ڪٿان آئي، ڪشادو يا پوڻ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 338 |
| کل فیٹ | 23 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 10 گ |
| کوليسٽرول | 149 ميگا |
| سوڊيم | 183 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 8 g |