هي ڪدوين ماني پنگڻ سرمائي يا سياري جي شيرين لاء بهترين انتخاب آهي، ۽ اها هڪ شڪرگاري مينيو لاء بهترين پسند هوندو. ڪدوڪ خالص ۽ مصالحت خاص طور تي نم ۽ ذائقانه بناتا ہے. مون کي اڌ کنڊ کنڊ ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ۽ ان کان پوء ان کي هڪ کنڊيل کنڊ چٽ کڻي ڇڏيو.
رڻ يا ڪٽيل پيڪرن خشڪ ڪيربرين جي جڳهه ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، يا ڪنهن کي کاڌا ڪڻڪ ٻنيء جي ڪوشش ڪري سگهجي ٿو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 آونس فرانسيسي ماني، ننڍڙو ٽڪر ٽڪرون، اٽڪل 5 ڪلو
- 2 پيالو
- اڌ ۽ اڌ، اڌ جي کير ۽ اڌ نصمي
- 3 وڏو
- هڏا، ٿوري پيٽ ۾
- 2/3 پيالو ڏند ڪڻڪ
- 2/3 پيالو بھارو کنڊ
- 1 ڪري (15 بلون) ڪڪڙ خالص
- 1 پيالو خشڪ ڪنگي
- 3 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
- 1 چڪمن جو ميدان
- 1/2 ڪاسٽ جو ميدان
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان
- 1 چئوپيون
- گمنام کنڊ ، اختياري
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مکڻ 11 کان 7 انچ بيڪنگ ڊش. گرمي ۾ 350 درجا سينٽ (180 ° سي / گيس 4).
- هڪ ٿانو ۾، ڳاڙهو ماني کي اڌ اڌ سان گڏ، الڳ ڪريو.
- ٻيء ٿانو ۾، ڳاڙهو، ڪڪڙ، ڪڪڙ ٻير، پٿر، مکڻ ۽ وينلا شامل آهن. سٺو ٺٽو. ڪڪڙ کير مان ٺهيل ٿڪڻ ماني تي ٺهيل ۽ ٺهرايو وڃي ٿو.
- ڪٽي جو ٺهيل تيار پائڻ ۾ کاڌ خوراڪ ۾. جيڪڏھن چاھيندڙ تندم-کنڊ سان مٿي ھجن.
- 45 کان 60 منٽ لاء ڪيڪ ڪريو، يا ان جي پراڻي پڪو قائم ٿيندي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 390 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 8 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 146 ميگا |
| سوڊيم | 239 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 58 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 9 g |