اهو سڪو برنگي کنڊ ماروئي بروري کنڊ ۽ هٿيارن جي گونگا ۽ وينلا سان ٺهيل آهي، ۽ اها چڱي نموني کي پائي ٿي.
ملهنگ ٺاهڻ آسان آهي، پر ڪجهه چند اڳيون آهن. توھان پڙھڻ جي هدايتون ھيٺ ڪجھ مددگار مددگار ھينئر وير ۽ ميئرئي جون شيون ڳوليندا.
اهو هڪ Butterscotch يا ڪيريڪيل پائي يا ڪيٽي ڪمي پائي لاء هڪ بهترين ميوو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 وڏا ڳاڙهو ٿيڙا
- 1/4 طارق جي چمچ جو ڪموڙ (يا ليمو جوس؛ هيٺ ڏسو)
- 1/4 پيٽ مضبوطي سان ڀريل بروري ڀريل
- 1/2 چاچو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٿانو هڪ برقي ميڪرر سان گڏ، هڏين جي ڳاڙهن کي تراري جي ڀيٽ سان ٺڪرايو ويندو هو.
- سستگي سان ڳاڙهو کنڊ شامل ڪيو ۽ سختيء سان ٻڏل وڌو.
- ونيللا ۽ ٺهيل شامل ڪريو.
- پيالي کي پيالي تي پائي ڇڏيندي، جهڙي پکيڙڻ تي.
- 325 فوٽ ۾ 15 کان 18 منٽن تائين ڌڪيو وڃي، يا جيستائين چوڪ ڀريل آهن.
صلاحون
- بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 3 ڏينهن جي عمر وارا هگاس استعمال ڪريو.
- جيڪڏهن توهان وٽترين جو ڪٿان نه آهي، ليمن جوس جو 1/2 ٽيچون استعمال ڪريو. اهو طوار (يا ليمن جو رس) جي ڪمن کان امڪاني آهي جيڪا منديئي کي گر کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- نمي کي منڍ تي منفي اثر پئجي سگهي ٿي، تنهن ڪري سڪي ڏينهن تي مڻڻ جي ڪوشش ڪري.
- پڪ ڪريو ته توهان کي ان کي مارڻ شروع ڪرڻ کان اڳ ڪو هڻڻ جو زرد آهي يا هڻڻ جي سوراخ ۾ موٽو، ۽ شيشي يا اسٽينلیس سٹیل جو ٿانو استعمال ڪريو. گڏو گڏ تمام سٺو آهي.
- جيتوڻيڪ توهان جي آڱرين گندن ۾ تيل جا ٽڪرا نڪري سگھن ٿا، تنهن ڪري انهن کي انهن کان علاوه جيئن توهان هيڪيون الڳ نه ڪريو.
- ٿڌڙو ڳاڙو بهتر ٿي سگهي ٿو، پر انهن کي ڪڻڪ شروع ٿيڻ کان اڳ واري گرمي جي ڪمري جي گرمي وٽ اچي وڃي.
- هڪ اعلي مهانج لاء، 3 هٿيارن جي گونگا، ٽڪريء جي 3/4 ڪاسٽ جو ڪٿان، 5 چمڪين کنڊ ڪڪڙ ۽ 3/4 ڪاسن مان وينلا ڪڍڻ لاء استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 43 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 52 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 3 |