ميوزيم ۽ ميري، امررو ۽ حوا هڪ لذيري ڪتب آهي، جيڪا شيرين طور تي ڪم ڪري سگهي ٿي، يا روماناسب موقعي جي لاء اپيل، پيدائش واريون پيئڻ پيئي. اهو امررو ۽ حوا بابت سٺو حصو اهو آهي ته اهو انتهائي مٺائي نه آهي ۽ امررو پاڻ کي ميوي جي ذائق جي خلاف خاص طور تي متوازن آهي، خاص طور تي ليو. جيڪڏهن توهان ليو رس جو نه ڳولي سگهو ٿا، توهان ان لاء هڪ ليچي ڇڏيندڙن کي تبديل ڪري سگهو ٿا، پيئندو صرف هڪ منٽ مٺي هوندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 آونس امرارولا ڪريم
- 1/2 آائون آبيه ويدوڪا
- 2 1/2 آونس لائيسي رس
- روبرو ڳاڙهو 3/4 آون
- انگور جو رس
- گارنش: ليو ميوو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ شيڪر گلاس ۾ برف سان ڀريو سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو.
- سختيء سان ٺوڪيو ۽ ٽڪرا گلاس ۾ وڌو.
- ريم تي لمي ميوي سان گڏ گارنش.
درٻار جي ہدايت: امرال ڪريم
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 216 |
| کل فیٹ | 16 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 48 ميگا |
| سوڊيم | 12 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 2 g |