ماني جي ماني، ان جي معمولي تانگ سان، هڪ ذائقي پروفائيل وارو آهي. ڇو ته "چمڪندڙ ماني" جي اصطلاح سان گڏ "عام" يا "سادي،" "رائي ماني" سان گڏ هئڻ وارو دل جي سڀني پيچيدگي جو واعدو ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن ريو اٽو جو وڌو آهي ته رڻ برائون تمام گهڻو ڳرا ٿين ها، تنهنڪري سڄو ڪڻڪ جو اٽو به ٿانو ڏيهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ريو براڊ سوڌو ٻوٽي ستارٽر سان ٺاهيو ويو آهي، پر هڪ سارو نگاري هڪ سٽرٽر طريقي سان پيش ڪري ٿو، جيڪو هفتي تائين هفتو وٺي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪيڏو ٻجندڙ ٻج پسند نه ڪندا، ذائقي ۾ ان کان سواء ڪنهن به نقصان کان ڇڏائي ڇڏيندا.
هيء ماني ڊيل چن چن سوپ سان گڏ ٿيندو آهي. ۽ هتي ليفورور ريو روڪي ڊيزائن وارا آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو کير (ڳاڙهو)
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 2 ٽيچون کنڊ
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 ساکم فعال سڪل خمير
- 1/2 پيالو پاڻي (لوڪ وار)
- 4 پيالو ريو اٽو
- 2 1/2 پيالو سڄو ڪڻڪ جو اٽو
- اختيارن: 2 چمڪندڙ وڪرو وڪرو ٻج
- 1 هيڪو اڇو (هاڻوڪي واء لاء ڪٽيو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرميء ۾ هڪ وڏو ٿانو يا ٿانو ميڪر جو ٿانو، مکڻ، کنڊ ۽ لوڻ مٿان ڪنوار کير ٺاهي. ٿڌي ۽ ٿڌو.
- لوڻ وارو پاڻي ۾ خمير ڀڃو.
- نرم نرم خم ۽ 3 پيالو آلو شامل ڪرڻ سان کير جو ملائڻ. پيڊل کي استعمال ڪرڻ سان توهان جي موقف ميزر کي استعمال ڪندي، يا هٿ سان، مڪمل طور تي ڀريل. باقي باقي ريو آٽو شامل ڪريو ۽ وري کيڏايو ايستائين جو اٽو مڪمل طور تي گڏيل ملبو آهي.
- هڪ صاف، چمڪندڙ ٿانو، ڪپڙا ۽ ڪڪڙ ۾ آڱوڪي آو، بلڪ ۾ ٻه ڀيرا ايستائين جڳهه تي جنم وٺن ٿا، تقريبا 1 ڪلاڪ، يا اڀرندڙ وقت کي ڪٽڻ لاء هن تڪڙو چپ جي پيروي ڪندا.
- آڱرڙو اٿو صاف اٿي صاف ڪرڻ ۾ ٿانو مٽيء مان ٿانو، ۽ آڱوڙو ڪتب آڻيندي، سڄي ڪڻڪ جي اٽو ۾ رڙيون ۽ ڪاروايل ٻج، ڪتب آڻيندو، جيستائين اوند ٿيندو آهي. متبادل طور تي، گندگي ڀريل مٿاڇري تي هٿ جي ڪري سگهجي ٿو.
- اڌ ۽ شڪل ۾ آبو 2 گول يا گول گول ۾ ڦاٽيون. تعريف يا قطب ڪيل بيڪنگ شيڪن تي رکون. ٿڪڻ 9 انچ انچ-5 انچ انچ لوف پنن يا 9 انچ گول پنن ۾ پڻ رکيل آهي. کاڌا ۽ هڪ ڪلاڪ ۾ ٻه ڀيرا ڪاروائي تائين گرمي جڳهه ۾ جنم وٺون.
- ان کان علاوه گرمي گرمي 450 درجا. ڪڪڙ هڻڻ سان گڏ منٽ اڇلائي ۽ 15 منٽن تائين. گرمي کي 350 درجا مدو گھٽائي ۽ 35 کان 40 منٽ تائين گرميء کي گھٽايو وڃي يا ترڪ جي مينهن جي وچ ۾ هڪ فوري پڙهيل ٺهڪندڙ ميٽر رجسٽرڊ 190 درجا.
- تند مان ڪڍو ۽ تار ريل تي ٿڌي. هڪ آرٽائٽ ڪنٽرول ۾ اسٽور يا مينهن کي ٻاري ڇڏيندا ۽ منجمد ڪريو.
- نوٽ: جيڪڏهن وڌيڪ ٽنڊو جهڙي گهربل هجي، ته تند مان نڪرڻ کان اڳ 5 منٽ مٽي سان منٽ مٽي سان برش مانيون.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 109 |
| کل فیٹ | 3 |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 16 ميگا |
| سوڊيم | 86 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 17 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 4 g |