جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ٿا ته سائي ٺوڪي هڪ غير جانبدار سبب لاء غصب آهن، هي سائي طاقت طاقتور پاپسوڪي جي ڪوشش ڪريو! اهي ذائقي ۽ ذائقي لاء چوري لاء سوراخ سان گڏ ڪيا ويا آهن. ڪجهه منجمد رکيل هڪ عظيم مشق ڪنهن منجمد مرکب popsicle علاج ۾ رکجو! ڇا اهي خوبصورت نه آهن؟ گرميء جي دوران ٻارن لاء هڪ شاندار غير معمولي فروغ.
بيٽي Crocker جي ڪائنات جي درپيش ذريعي
پڻ ڏسندا: ڪهڙا سائي آهن؟
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 6-آون ٿلهي ليکي (99٪ ٿلهي وين ونيل)
- 1 پيالو ڳاڙھو (اڇلائي)
- 1 6-ونس ڪنٽرول دڙو (99٪ ٿڌي مفت جي ليم پائي يا وينلا)
- 1 پيلا تازو پادا پنن (ڀريل)
- 1/4 پيب ميڪ جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
blender ۾، چاٻي ليم پائي دورت، پوزي ۽ ميڪ جو رس رکي. ڪپڙا ۽ ٺهڪندڙ ٺوڪيو.
چمڪندڙ 2 چمڙن جي ڪاغذن جي هر 5 (5 oz) ڪاغذن ۾ ڪتب آڻيو. پيالو سان ڀريل پيڙا؛ هر پاپ جي مرڪز ۾ ڀرت لسٽ شامل ڪريو. (يا صنعت کار جي هدايتن جي مطابق آئس پاپ جي اچارن کي ڀريندا.) باقي مخلوط کي بٽل ۾ رکه؛ ڪپڙا ۽ منجھن. پاپ لڳ ڀڳ 2 ڪلاڪ فيروز يا منجمد ٿيڻ تائين.
جڏهن پهرين پرت منجهيل هوندي، پاپ کان ورق ڪڍو.
پنهنجو پاڻ ۾ 1 1/2 چمڙن جي چمڙي جو ٺهيل هر ڪپ ۾ منجهيل پرت مٿان. باقي ٿانون کي ٿانو ۾ رک ڪپڙا ۽ منجھن.
واپسيء جي پٺين کي واپس ڏيڻ لاء ورق ورق. اٽڪل 2 ڪلاڪ فيروز يا منجمد ٿيڻ تائين.
ورجائي رکين ٿوري ۽ سوراخ سان گڏ، ٿورن گھٽ ۾ گهٽ ٻن ڪلاڪن جي وچ ۾.
غذائي جي ڄاڻ
ڪل 90
کل فیٹ 1g
ڏوريل ڀاڇ 0g
ٽرانس فٽ 0g
کوليسٽرول 0mg
سوڊيم 45 ميگا
کل ڪاربوهائيڊٽ 17g
غذا فائبر 1g
سوگ 14g
پروٽينن 3g
سيڪڙو روزانو ويليو: ويتامين اي 15٪؛ وٽامن سي 35٪؛ ڪلسيم 20٪؛ لوھ 2٪؛ * روزانو قيمتون 2،000 ڪوريوري غذا تي ٻڌل آهن.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 67 |
| کل فیٹ | 2 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 9 ميگا |
| سوڊيم | 48 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 9 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 3 |