هي ننڍڙي مارشميز، تازو ۽ ڀريل ميون، ڪشميري واري ڪشميري، ۽ ميزيويس جي ننڍي مقدار سان ٺهيل هڪ منجهيل ميوا سلاد آهي. پنڪرن کي ڪاوڙ ۾ شامل ڪرڻ واري سلاد کي، ۽ چيري ۽ انگور ان کي رنگائ بنائي ٿو.
وڌيڪ ميئرياز ۽ گهٽ ميون سان گڏ سلاد جي ٻئي نسخ لاء، هن پراڻي فيشن وارا ميوا ڏسو .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ننڍو ونڊ (3 ونس) پني جو ذخيرو، نرميو
- 3 ٽيچون
- اڌ ۽ اڌ يا ٻڪندڙ کريم
- 1/4 پيٽ مينيوز
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- ڊيش لوڻ
- 2 ٽيچون کنڊ
- 1 پيالو گدائي نموني
- 1 شايد (11 سوون) ميونٽي نارنگي حصا، رڌل
- 1/2 پيالو ماراسچينو چيري کي حل ڪيو
- 1/2 پيالو سائو يا ڳاڙهو ڳاڙھو انگور، حلال
- 1/2 ڳاڙهو ڪڻڪ پني
- 1 پيچ مٽي مارشلم
- 1 پيالو ڪڻڪ جو ڪڙو، ڪڍيو
اهو ڪيئن ٺاهيو
کير ڪڪڙين جو ٺڪ ۽ 3 چمڪندڙ ڪڪڙ؛ ميزياز شامل ڪريو، نيبو جوس، لوڻ، ۽ کنڊ.
ڪڪرن، پکن ۽ مارشميز سان گڏ پني سان ٺهيل ٺڪرايو.
ڪشميري ڪمان ۾ ميون سلاد کي وڌايو. 8 انچ انچ چورس فوٽ يا لوف پين ۾ فزيز.
خدمت 8.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
منجمد انگورن جي ڪيريberry سادا
نارون سان گڏ ميوو آبيروسيا جو ميوو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 239 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 20 ميگا |
| سوڊيم | 110 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |