اهي تندور باربڪار جو سورج اسپارربس يقين رکيا وڃن ٿا ته هڪ خانداني پسنديده بڻجي وڃي. هڪ عام گهر واري مادي سياٽي انهن کي سوادري سپارربس ڏانهن اشارو ڪيو آهي. هنن ذائق رس رسيل ريب کي مٽيء جي آلو يا هڪ شاندار اندروني باربيڪيو لاء آلو آلو سان گڏوگڏ.
توهان کي انهن ٽيلر، ذائقانه سپارربز ٺاهڻ لاء توهان جو تماڪڪر يا هڪ گل نه ڪرڻو آهي. تندور ان کي سست ڪري، ٽائيم تي تڪميل ڏئي ٿو. بيٺل وقت جي آخري 45 منٽ جو گھر آسان باربيڪو ساس سان آسان ڪيو ويو آهي.
جيڪڏهن توهان گرڊيل ذائق پسند ڪيو ٿا، انهن کي ساوڪ ڪريو جيستائين اهي مڪمل طور تي نه ڪيا وڃن ۽ پوء ان کي 15 کان 20 منٽن تائين گلن، يا جيستائين ساٿيو. ۽ جيڪڏهن توهان وڌيڪ روايتي ٽيما بنياد تي ٻڌل باربائييو چٽ چاهيندا، اهي مڪمل ٿيڻ بعد 15 منٽ اڳ ئي هڪ دڪان تي خريد ڪندڙ يا گھر باربييڪيو سان ٺڪرايو .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 چمڪندڙ مکھن
- 2 چمڪندڙ سيف سائرن
- 2 چمڪندڙ پاڻي
- 1 چچا چشمي کي کنڊ
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- 1/4 ڪٿان پياس ماناب پائوڊر
- 1/2 ڪڪڙ جو ميدان ڪارو مرچ
- 1/8 ڪڪڙ مرچ مرچ
- 4 کان 5 پائونئر جو سورج سپاريرب
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙهو 325 ايف تائين (165 سي / گيس 3).
- هڪ ننڍڙو ساوسن ۾، انگورن، پاڻيء، ڪوريلي کنڊ، لوسن جو پائو، پياز پاؤر ۽ مرچ سان گڏ مکڻ کي گرميء سان. کائڻ، ڳاڙهو، ساڙڻ تائين، مکڻ ڇڪايو آھي. جڏهن ته ان جو پيٽ ڍڪيو ۽ ٿڪايو وڃي ته اهو وقت تائين ريب کي چيڪ ڪرڻو آهي.
- ريز جي پٺي کان چاندي کي چمڙي ڇڏيندا. چمڙي جي ڪنڊ کي سمجهي وڃڻ لاء هڪ کاڌي جي تيلياڙي يا ڪاغذ جي تيل کي استعمال ڪريو. ان کي هڪڙي ٽڪري ۾ ڇڪڻ گهرجي.
- ڪڪرن جي ريز کي ڪٽي، ٻه، يا ٽن پاسن جي ماپ جا ٽڪرا ڪٽرن کي ڪٽيو.
- رستن واري پن ۾، گوشت جي پاسي کان مٿي ۾ سپاريربس کي جڳھ ڪريو. روزو بابت تقريبا 1 1/2 ڪلاڪ ڄاڻايو ويو.
- هن چٽ سان برش ڪريو ۽ تقريبا 45 منٽ کان 1 ڪلاڪ تائين روزو جاري رکندي، ڪيترن ئي دفعي چاسن کي برش ۽ برش ڪرڻ.
خدمت 4 کان 6 تائين.
تبديلي
- ريزنگ پين ۾ چشمي جي جاء ۽ چاس جو گڏوگڏ سان گڏ ڪپڙا رکو. ھڪ ڪلاڪ يا ٻئي لاء ريفريجيريٽ ڪريو. 1 1/2 ڪلاڪ لاء ڪڻڪ ۽ روٽ کي ڍڪيو. غير منحصر ۽ 45 منٽ کان 1 ڪلاڪ تائين برباد ڪرڻ جاري رکندي، ڪڏهن ڪڏهن پن ۾ شراب جي ضايع ڪرڻ سان.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 895 |
| کل فیٹ | 55 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 22 g |
| ناپسنديده چت | 23 g |
| کوليسٽرول | 321 مگ |
| سوڊيم | 204 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 92 گ |