ڇا توهان هڪ برسلز پراڻو عاشق آهيو؟ مان آهيان ۽ هميشه ٿي چڪو آهيان، اهڙي ٻار وانگر. مان اڃا تائين ننڊ ۾ ويٺو هوس ۽ سڀني ٻارن کي ٻڌندو رهيو آهي ته اهو شڪايت گهري ٿو ته اهي اهي برسلز مصيبتن جي خدمت ڪندا هئا پر مون کي ڀچ نه سمجهيو هو. مون کان خوشيء سان منهنجو ۽ منهنجو دوست جي پليٽ کان ڪجهه به.
انهن ڏينهن ۾ منهنجو Pinterest کاڌو اسپروٽ ترڪيبين سان ڀريو ويندو آهي ڇو ته اهي موڪلن جي وينجن ۾ پکڙجي ويندا آهن. ۽ هاريء جي مارڪيٽ اڃا ننڍن ننڍن گابرن مان آهن، جيڪي سندن پيٽ تي آهن. گهڻيون ترڪيبون دعوي ڪن ٿيون، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان برسلز مصالحن کان نفرت ڪريو ٿا، توهان انهن کي هن کاش ۾ پسند ڪيو. ذاتي طور تي، منهنجو خيال آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن کين اسڪول جي ڪيفيٽريا ۾ نيڪالي وارو خدمت ڪندي ڪندي ناپسنديده سکيو. ڪنهن به واقعي ۾، آئون گهڻو ڪري گهڻو ڪري گذاريندو آهيان ته ان کي ڇڪيل يا لامحدود باضابطه کائي. پر انهن کي خام کاڌو نوان مون ڏانهن آهي.
اهو احساس، جيتوڻيڪ، جب اسان گوبري ڪاليج ۾ کولسلا ۾ کائيندا آهن، پوء ڇو ته سپروٽ نه ٿيندو. منهنجي پاڙي ۾ پراڻو منڊي اڳ ۾ ئي ڇڪيون وڪرو ڪندو آهي پر اهو قيمتي ۽ غير ضروري آهي ڇو ته اهو انهن کي خوراڪ جي پروسيسر ۾ گھر ڀري رهيو آهي.
آئون هميشه نئين نواد جا خيال ڳولي رهيا آهيان جنهن ۾ منهنجي روزاني چڪاسي جي گڏوگڏ ڊسڪ شامل آهي، ان ڪري آئون انهن کي ڀريل برسلز مچين سان گڏ ملن ۽ انهن کي منهنجي گهر ليمين لباس جي ڪپڙن ۽ زواعت جي سٺي نموني سان ملائي. اهو ئي مٺائي، چيري، ٽنگي، مزيدار ۽ وڏي خيال آهي ته توهان جي يادگار ميز تي هڪ پاسي سلاد وانگر خدمت ڪري. مزو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- صلاح الدين لاء:
- 1 ڪري / 15 انگور ڪڪڙ (گڏي ۽ گڏي)
- 1 پيس برسلز مصالحو (ٻرندڙ)
- 1/2 چاچو چاٽو
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
- لنڊن طايني لباس لاء:
- 2 چمڙن جي چمڙي (سيز پيسٽ)
- 3 چمڪندڙ پاڻي
- 2 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 1 ننڍڙو ٻلو وارو لوڻ (مٽي ۽ ٻرندڙ)
- لوڻ جو مزو
- ڪارو مرچ کي ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ کي ڪپي چلي ۽ چڱي نموني سان تمام گهڻو مائع کي هٽائڻ. وڏي پيٽ ۾ جڳهه.
- هر برسلز کي اسپريڊ ختم ڪرڻ واري سائيز کي ڪٽ ڪريو ۽ اڌ ۾ ننڍو ڪريو. ھڪ خوراڪ جي پروسيسر ۽ نبض کي جڳھھ ۾ ڪجھھ وقت تائين ٺھيل نھ پر خالص. ڪڪڙ ۾ شامل ڪريو.
- ليم تني کي ڪپڙي سان پاڻي پيڻ ۽ ليمن جو رس سان گڏ ٺاهيو. لوسن ۾ گريجو، هڪ سٺو جراثيم استعمال ڪندي، ۽ موسم نمک ۽ مرچ سان ذائقي سان. جيڪڏهن توهان ٿورو ٿلهي تسلسل پسند ڪيو ٿا، اضافي چمچ پاڻي شامل ڪريو.
- ڪڪڙ جي ٽاس ۽ برسلز جي ڄمڻ واري ليمن جي ڪپڙن جو اڌ (يا وڌيڪ چاهيندڙ) سان گڏ آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 358 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 331 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 57 گ |
| غذا فائبر | 11 g |
| پروٽين | 18 g |