اهو دل صحتمند طريقه سڀني کاڌي جي لاء مشغول بارلي سوپ گهڻو اوڀر يورپي ۽ يهودي رستوران ۾ ملن ڪشميري ڊڪرن تي وڏي ويگن جي مختلف قسم آهي. رت جي پيماني تي مضبوط ۽ رت جي تعمير لاء، مشغول برائو سوپ هڪ عجيب، گرمي، گردن / سياري کاڌي آهي.
بارلي پلانٽ فائبر جو هڪ معزز ذريعو آهي ۽ پيدائش جي صحت جي معياري آهي، انهي سان گڏوگڏ پڻ کوليسٽرول کي گهٽ ۽ انهي جي وڏي غذائي غذائي مواد آهي. اسان خشڪ شائق جي اضافي کان علاوه ان جي دوا ۽ شفا جي قدر جي لاء مشرقون آھن: اھي استحڪام کي بهتر ڪرڻ، دل کي مضبوط ڪرڻ ۽ دل کي مضبوط ڪرڻ واري عمل کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم جي خرابي جي آڪسائيشن جي عمل ۾ مدد ڪري سگھندا آھن. اوھان کي ھڪڙو امير ھڏن واري وٿٿ يا سٺو گهر ۾ مفت رينج ڪڪڙ برائوٽ مال ۽ نفسياتي قدر ۾ شامل ڪريو جيڪڏهن توهان اهڙي طرح مائل ڪئي آهي).
هي سوپ پنهنجي پاڻ ۾ قيمتي اثرائتي کاڌو آهي، ۽ ڪيترن ئي قسم جي مختلف قسمن کي دعوت ڏئي ٿو: هڪ پارسيپ، موڙپ، رتوگا، مٺي آلو، يا اس سوپ ڏانهن ڪڙو شامل ڪرڻ لاء. ان کي سائي سائيز ۽ ساروڊ ماني جي هڪ سٺي چوڪ سان گڏ ڪريو، ۽ توهان کي کاڌو ملن.
اسان جي گلن جي مفت دوستن لاء: ايوب جي ڳوڙها يا ننڍن ڳاڙھو ڳاڙهو چانور جي لاء جاندار کي متبادل بڻايو وڃي ٿو، جيڪو هڪ مٿين گلوڪين مان هڪ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 چمڪندڙ زيتون زيتون يا ڏند سسيل تيل
- 1/4 آون، چمڪيل خشڪ خشڪ مال، 1 پيالو گرم پاڻيء ۾ لڪل
- 1 1/2 پونڊ ڳريل مشروم، گهٽ ۾ گهٽ 6 يونس شائٽ سان ملايو پيو وڃي
- 1/4 پيٽ ٿڪ (ڪٽ)
- 1 ننڍو جوش (ڪٽ)
- 1 اسٽڪر بيزاري (ڊيٽابيس)
- 1 گاڏيون (ڊاڪو)
- 1/2 پيالو موتي ٻريل
- 4 پيال سبزي جي اسٽاڪ (يا پاڻي)
- 4 چمڪندڙ پوزيشن
- 1 شاخ نئون تازو
- 1 بيھ پتي
- سامونڊي لوڻ جو مزو
- تازي مرچ مرچ ذائقو ڪجي
- گارنش: کٽ تازو ڊيل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي جي مٿان تيل کي ڳڻي ڳاڙهو ٿڌائي، وڏي وڏي ڳري چڪي سونسيپ يا 3-ڪٽرن وارو برائو.
- گندي واري شيشي کي ڀريل، مائع محفوظ ڪرڻ. شيعي جون سٺيون سٺيون چيڪ ڪريو ۽ انهن کي پٽي کي وڌايو ويندو آهي، ڪدو مادو، کاڌا، ٿڪڻ، گاڏيون ۽ گاڏيون.
- وچولي تيزيء سان گرميء کي وڌايو ۽ ڀاڄين ڪڻڪ وڌائين، ايتري تائين جوڌا ڪشادو ڪيو ويندو آهي جيستائين ايشين ڪڻڪ ٿيل آهي ۽ ڀاڄين کي 10 منٽن تائين ڀاڙي ڇڏيندي آهي.
- خشڪ شبيڪ مشروم، سبزي جي اسٽاڪ، tamari، ڪريمي ۽ بي پٽي مان گڻڻ واري مايع شامل ڪريو. آڱر تي آڻيو، گرمي، ڪٽ گھٽائي، ۽ 40 منٽن کي ڌڪيو. سوپ وڌيڪ موٽ لڳي ٿي وڌيڪ پاڻي يا اسٽاڪ شامل ڪريو.
- موسمي ڪرڻ لاء سوپ جي چيڪ ڪريو ۽ ضرورت هجي جيڪڏهن سامونڊي لوڻ جي ٿانو ۽ تازي زمينداري مرچ شامل ڪريو.
- هن کي ٺهيل شاخ ۽ بيلي پاٽ هٽايو. ڊيل سان سوپ لڳايو ۽ خدمت ڪريو.
نوٽ : هي سوپ چڱي طرح رکندو آهي ۽ اڄ بهتر به بهتر آهي. بس رائيٽ ڪرڻ سان بس ٿوري اسٽاڪ يا پاڻي شامل ڪريو.