اهو هڪ سادي، بنيادي مرغار ماني جو پنگو آهي. پنڌ کي عمدي ڊايو روبوار، ماني کائي، کنڊ، ۽ هڪ هتان جي ڪنڊار مرکب سان پرتبڙيل آهي. آڱر جي چمڪندڙ، سوفيل جهڙو جي شڪل ڏيڻ لاء ڀريل هڻندا آهن.
هن جو پگهار هڪ ممنوع شيرين ساس يا هڪ تازي سوراخ چاس سان گڏ هوندو . تڪڙو وينلا چاس جي لاء صلاحون ۽ مختلف تبديليون ڏسو. 1/2 پيٽ جو ڪدو خشڪ چادر، ڪينبرري، مرس، يا گونٽ وڌيڪ رنگ ۽ بناوت لاء شامل ڪريو.
رببير ٽيڪنالاجي طور تي سبزيات آهي، پر اها تقريبن هميشه کنڊ سان هڪ شيرين يا پائي وانگر آهي. ڦاٽ اڃا ۽ خنجر آهن، ۽ خام کائي ويندا آهن يا کنڊ ۾ ڊجي ويندا آهن. پنن جو زهر آهي، تنهن هوندي به، ۽ ڪڏهن به نه کائڻ گهرجي.
لاڳاپيل ريڪارڊ
ڏاڪندڙ ربرب ڪنگب ڪيڪ
بسسوٽ ٽپنگ سان سولو رڀارب موٽر
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 ٻليس ماني، ڪعبي
- 2 پيالو عمدي نموني ڪٽيو
- 1 3/4 پيالو ڏنگوڪريڊ کنڊ، ورهايل
- 3 وڏو ڳاڙهو، جدا جدا
- کير جو ٻه پيالو
- 1 چچا چادر
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو 375 فوٽن کي گرم (190 سي / گيس 5). مکڻ هڪ 2-کوٽ بيڪنگ ڊش.
- تيار ٿيل بيڪ ماني جو اڌ تيار ڪيل بيڪري کا کاڌ خوراڪ جي مٿان. مٿاڇري واري ڏيڏر جا ٻه پيالا ۽ ڪپڙي جا 1 کپ. بعد ۾ ٿر جو باقي ماني جي ڪب سان.
- هڪ وچولي کٽندڙ هڪ برقي ميڪر سان گڏ، هڏين کي ڳاڙهو ڪرڻ کان سختي سان مڙهي ڇڏيو. الڳ ڪريو.
- هڪ وڏو ٿانو ۾ 3 هيڪاندي مالن کي باقي 3/4 پيالو کنڊ، 2 ڪلو جا کير، ۽ وينلا ڪڍڻ سان گڏ. ايتري قدر سان ٺهڪندڙ ٺهڪندڙ مينھن کي ڌڪايو.
- ڳاڙهو واري ڪنڊ ۾ اسپاول سان گڏ ڳاڙهو ڳاڙهو رکڻ سان گڏوگڏ اسپتوولا سان گڏ گڏوگڏ شامل آهي.
- گارڊ کي وڌو ته مانيء ۾ ماني جي ماني ۾ وڌو ماني. نه ٿڪيو.
- 45 منٽن لاء اڳوڻي اوون ۾ رکو، يا گارڊٽ مقرر ڪيو وڃي ۽ اهو وهڪرو هلڪو ڳاڙهو ٿيندو آهي.
- دڪان ڇڏيل، ڳاڙهو، فرچي ۾.
- مرغوب جي ماني کي ٿڪڻ سان گڏوگڏ وڌو يا آئس ڪريم جو اسپيڊ سان گرم ڪرڻ جي خدمت ڪريو.
تجاويز ۽ تبديلي
- ڏاڪندڙ ريبرب روئڻ جو پٿلڻ ، ڪڻڪ جي ماني ڪپڙي جي هڪ ڪپڙي کي ڳاڙهو ڏيڍ ڏيڍ ڏيڍ ڪريو. جيئن هدايت ڪئي وئي.
- جلدي وينولا سيز - پاڻيء جي 1 پيالو آڻيو هڪ ننڍي ساسن ۾. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾ 1/2 1/2 کنڊ جو ٺهيل هڪ چمچين ڪنڊ ڪڙڪي ۽ لوڻ جو ٺهيل آهي. سٺو ٺٽو. ابلڻ پاڻيء ۾ کنڊ جو ٺهيل شامل ڪريو. گرميء کي گهٽائي ڇڏيو ۽ ٿڪايو، ايتري تائين ٿڪايو. گرميء تان هٽايو ۽ وينلا ڪڍڻ جي 2 ٽنيپون مکڻ ۽ 2 ٽپوس شامل ڪريو. جيستائين تيستائين مکڻ وڌو. ماني مٿان پٿرن يا پونڊو ڪيڪ. ريفريجيئر ليفورٽ ساس.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 275 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 119 ميگا |
| سوڊيم | 106 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 52 گ |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 7 g |