توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1.5 پائون اڇو چاکليٽ
- 1 ڪري سگھي ٿو (14 آذر) ڪڻڪ جو کير
- 1/8 ڪٿان لوڻ
- 1 ٽيچون وينلا ڪڍو
- هڪ پيالو ٻريل ٻريل ٻير
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. 8x8 انچ ڪيڪ پين تيار ڪريو ان کي ايلومينم ورق سان استحڪام ۽ ورق کي ڇڪڻ سان نچي تيار ڪرڻ واري اسپري سان .
2. ڳري چشمي ۾ کير ۽ چاکليٽ کي وچولي گرمي مٿان ٺهڪي اچي. جيستائين ٺهيل ۽ گڏيل ٿڌي، ۽ گرميء تان هٽايو.
3. کير، وينلا، ۽ لوڻ شامل ڪريو ۽ پاڻ سان گڏ گڏوگڏ ٿڪايو. تيار ٿيل پين ۾ وڌو ۽ مٿئين سطح سان صاف ڪريو.
4. انچڻ جي چوڪن ۾ ڪٽڻ کان پهرين ڪمري جي گرمي تي 2-3 ڪلاڪ مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 82 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 4 مگ |
| سوڊيم | 19 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |