سوادا ڪلم جو پڪل هوندو آهي ۽ هڪ خوبصورت سهولتن جي لاء هڪ ميڊيڪل ڪروسو ماني کٽ ۾ ڀريو ويو آهي. هي هڪ پسنديده پسنديده آهي ته ڪڏهن به مهرباني ڪري نه خوش ٿيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/2 پيالو مارجنري (يا مکڻ)
- 2 واه ميٽ ڪيو ويو
- ڪلس جو رس سان (6-1 / 2 آونٽ هر)
- 1/2 پيٽ ماني کاڌا (اڻڄاڻ)
- 1/2 پيالو پرسنس پنيس
- 10 ڪلو
- لوز (وڌيڪ مزو ڏيڻ يا گهٽ)
- 1 ننڍو جوش (ڊايو ويو؛ ذائقي ۾ وڌيڪ يا گهٽ)
- 1 ڊش
- ونڊورنسائر سوء
- 1 ڊش Tabasco گرم چٽ ڪيو
- 1 ٿڌي ڪڪڙ ماني (6 انچ گول، ڳاڙهو ساڙ، سٺو ۽ وڌيڪ ڪڻڪ لاء)
- گارنش: کٽ ڀريل گارنش لاء
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڳاڙھو ساو 350 درجا فٽ تائين.
- سلائس ماني جي چوٿين ۽ رزق مان. هڪ سريل چاقو استعمال ڪندي، مانيء جي مرڪز کان ٻاهر ڌڪيو پيو وڃي، گهڙي جي چوڌاري هڪ انچ جي ماني هوندي آهي، ڪامم ڊپ لاء ٿانو ٺاهڻ لاء. ماني رزق سرٽيج ۽ ڊپپر طور استعمال ڪرڻ لاء لڪي ڇڏيو.
- مٽيء جي ميزائن، ڪلما، ماني جي کنگن، پرسنس پنيس، لوسن، جوش، ورزيرسيرر ۽ گڏيل ٽائياسڪو ساس گڏجي ملن.
- ڪٽي ڪٽي سان ماني کائڻ ۾. ھڪڙي بيڪنگ شيٽ تي ٿانو رکي مان ٿانو. ڪيڪ 30 کان 40 منٽن تائين پهچايو. 15 منٽن لاء آرام ڪريو، پوء ڪدو اجماع سان چشمي ۽ گرم خدمت ڪريو.
- جيئن ته توهان جي مهمانن کي ٿانو اندر کان ڊپ ڀريندا هئ، توهان خود کي کٽ جي حصن کي بند ڪرڻ يا بند ڪري سگهو ٿا. گدائي جو بهترين حصو آهي، ڇو ته عام طور پر ٻاهرئين ڪچي کي ختم ڪري ٿو، پر اندر اندر اس ڊپٽي سان لچکدار. ڪنهن به پڪل پنيس ڊپ سان هن خيال کي استعمال ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 192 |
| کل فیٹ | 9 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 18 ميگا |
| سوڊيم | 554 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 16 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 11 g |