توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1.5 پيالو کنڊ
- 2/3 پيالو کير ڀري ويو
- 2 ميچ مکڻ
- 1/2 عدد لوڻ
- 1.5 پيالو / چاکليٽ چپس 9 آلو (نيم مٺي)
- 7 آلو / 1 مار مارشميل ڪمي
- 1 پيالو چاکليڪ هزليٽ وڇائي (جهڙوڪ Nutella)
- 1 اسپين وينلا ڪڍو
- اختيارن: 1/2 پيالو هستنٽ (ٿلهي، ڪٽيل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ان 8x8 پي تيار ڪريو ان کي ايلومينيم ورق سان استر ڪندي ۽ ورق پائڻ واري اسپري سان ورق ڪڍڻ سان.
2. وچولي-گرم گرمي جي وچ تي وچولي ساوسن جي وچ ۾ کنڊ، خشڪ ڀريل، مکڻ ۽ لوڻ کي جاء ڏي. تيستائين کنڊ ۽ مکڻ کي ڦڪڻ کان پوء، پوء ڪا گندري پيٽي سان ڪنڊ کان ڪرسٽل کي بچائڻ لاء برش کي ڌوء.
3. ڪوڊيء واري گرميٽر شامل ڪريو ۽ پکا لڳندي، جيستائين گرمي پد 236 درجا م ڊگهو (113 سي) تائين پهچي ٿي.
جيڪڏهن توهان ڪٺائي ترماميٽر کي استعمال نه ڪندا آهيو ته توهان 5 منٽن لاء ڪٺائي کي تيز رفتار جي بدران آڻينداسين.
4. اها 236 فوٽ يا ابلڻ جي 5 منٽن تائين پهچندي، گرميء کان پين کي هٽايو ۽ چاکليٽ جي چپس کي وڌايو، جيستائين اهي مڪمل طور تي ختم ٿي ويا.
5. پوء مارشميل ڪومم، نٽيل، ۽ وينلا ڪڍڻ شامل ڪريو، ۽ هر شيء تائين ساڙ لڳن ٿا، هر شيء چڱي نموني سان گڏ آهي. ڪٽ ٿيندڙ ڇڪيل پوسٽن جو آخري آخري شامل ڪريو، جيڪڏهن توهان انهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو.
6. ان جو ڦوڪ تيار ڪيل پين ۾ وجھي ڇڏيندي ۽ ان کي بهر ۾ پرت ڪري ڇڏيندو. فوجي جي جوڙجڪ کي ڪمري جي حرارت تي ويهڻ جي اجازت ڏيو، تقريبن 2 ڪلاڪ يا فريٽر ۾ 45 منٽن تائين.
7. هڪ ڀيرو سيٽ، هارين جي هٿن جي ڀڃڻ جي ڀت تان هٽايو. ان کي ننڍڙو 1 انچ انچ ٽڪر ڪريو. اسٽوريٽ نٿلي فرڊ کي هڪ هفتيٽ ڪنٽر ۾ ڪمري جي گرمي تي ٻن هفتن تائين.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 187 |
| کل فیٹ | 8 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 5 مگ |
| سوڊيم | 63 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |