هي هڪ سٺو، بنيادي طريقو آهي جنهن کي باربيڪيو ريب ٺاهڻ لاء. جيڪڏهن توهان صرف شروعات ٿي رهيا آهيو، يا ڪجهه سادو ڳولڻ جي لاء، اهو پڙهي توهان لاء هڪ آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 پائونڊ / 1.3 ڪلو جو سورج سپاريرب
- 1 1/2 پيالو / 360 ايم ايل باربييڪو چاس
- 2 چوٿون / 10 ملي ميٽر لوڻ
- 2 چوٿون / 10 ميل لينڊ ڪارو مرچ
- 1 1/2 پيالو / 360 ميل تيار ڪيو باربييڪيو سسو
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. جھلڻ کي ھيٺان ربن کان ٻاھر ڪڍڻ سان ريب تيار ڪريو. ڇڪي ڦيري ڇڏيل ڪنهن جو ٿانو يا گوشت.
2. تماڪ ڏيندڙ يا گلي ٺاهڻ. توهان کي تقريبا 225 درجا ڊي / 110 درجا سي ڊي جي 4 کان 6 ڪلاڪ جي گرمي پد کي برقرار رکڻ چاهيندا ته ائين ڪيو وڃي. فصل ربن کي لوڻ ۽ ڪارو مرچ ۽ گرچ يا تماڪ ۾ رکڻ جي جڳهه سان.
3. ايتري تائين جو گوشت جي اندروني گرمي جي لحاظ کان 175 درجاه في / 80 درجا سينٽ پهچي ٿو.
برش باربي سان ساس ڪريو. ٻئي پاسي کان پوء 10 منٽن تي ريب ڦيري ۽ ٻئي پاسي برش باربائييو ساس. اهو ڪم ڪرڻ جاري رکو جيستائين ساس ۽ ٽيلر ۾ رزق ڪتب خشڪ ٿي ويندا آهن.
4. ڏسو سئين قدم سان بي بي آر آر جو طريقو مرڪب ڪرڻ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 785 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 197 مگ |
| سوڊيم | 2،379 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 59 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 63 g |